Y'a pas d'âge pour apprendre à être seul(e)
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Y'a pas d'âge pour apprendre à être seul(e)
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Dans cet épisode de Y'a pas d'âge, je me plonge dans un sujet qu'on évite parfois : apprendre à être seul(e). On parle de cette peur de la solitude, des stéréotypes qui y sont associés, et de l'importance de pouvoir vraiment se retrouver soi-même. C’est un peu un guide pour apprivoiser ces moments où l’on est seul, mais pas forcément isolé. J’y partage des anecdotes, des conseils pratiques, et des réflexions personnelles pour aider à comprendre que la solitude peut aussi être un chemin vers la liberté. Parce qu’être seul(e), ça ne veut pas dire être perdu(e).
Chapters
00:00 Introduction
01:20 La peur de la solitude
05:20 Indépendance ou charge mentale
05:40 La Solitude à Différents Âges
06:30 La solitude selon son âge
08:03 Comment Drew Barrymore a apprivoisé la solitude
09:50 Faire de la solitude une force
14:36 Des stratégies pour mieux appréhender la solitude
19:28 Conclusion