YOGA NIDRA - Innerer Frieden | 30 min
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YOGA NIDRA - Innerer Frieden | 30 min
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In dieser Praxis wirst du auf eine geführte Reise zu deinem Lieblingsort eingeladen. Der Ort, an dem du dich vollkommen entspannt fühlst, vollkommen geborgen und in vollkommenen Frieden mit allem was ist. Mit Bildern aus deinem Gedächtnis und mit Hilfe von Visualisierungen kreierst du dir dein inneres Zuhause, den Ort in dir, der nur dir gehört. Und wisse, dass du dieses innere Zuhause mit all den Gefühlen, die du damit verbindest, jederzeit hervorrufen kannst, wenn du wieder festen Boden unter den Füßen brauchst.
Wenn dir die Meditation gefallen hat, freue ich mich riesig, wenn du meinen Kanal abonnierst und mir ein Like schenkst. Damit erhöhst du die Sichtbarkeit, so dass noch mehr Menschen von dieser wundervollen Tiefenentspannungsmethode profitieren können.
Von Herzen Danke, Lotti
Du findest mich auf meiner Website: https://dancinglotus.de/ oder auf Instagram @yogalovelotti