Wieso Atmung dein mächtigstes Selbstfürsorge - Tool ist

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Wieso Atmung dein mächtigstes Selbstfürsorge - Tool ist

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In dieser Episode erkläre ich dir, welche Kraft in deinem Atem liegt und wie du diese direkt abrufen kannst. Außerdem habe ich dir eine knackige Atemmeditation mitgebracht, die du überall und direkt nutzen kannst, um einen kurzen Break vom Alltag zu nehmen. Heute alles mal etwas kürzer, da meine Stimme noch nicht wieder 100% da ist. Viel Spaß beim Hören!

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