Wie du stressfrei mit Kritik umgehen kannst
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Wie du stressfrei mit Kritik umgehen kannst
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Ich habe neulich eine richtig kritische Rückmeldung zu meiner Arbeit bekommen. Und ich dachte, dass das sicher für dich auch sehr interessant ist, stressfrei mit Kritik umgehen zu können. Denn das ist für viele sehr belastend. Gerade wenn du diese Kritik sehr persönlich nimmst, kann das natürlich auch ein Stressfaktor werden, mit dem du umgehen musst. Aber wenn du dich bewusst damit auseinandersetzt und es als Möglichkeit siehst, besser zu werden und daran zu wachsen, ist das durchaus weniger Stress. Das ist dann wieder das Thema Stressbewertung. Erfahre in dieser Folge, wie du mit Kritik umgehen und wie du sie für dich nutzen kannst, um z. B. besser zu werden. Viel Spaß beim Hören!
Sei glücklich, bleib glücklich.
Dein Stefan
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