"What If I Gain Weight But Don't Fully Recover?"
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"What If I Gain Weight But Don't Fully Recover?"
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In this episode I discuss the fear of restoring weight without fully rewiring your brain and recovering mentally - and how this may be your eating disorder in disguise. Topics discussed include:
- Where this fear often comes from (and how to tell if it's driven by your ED or your healthy self)
- The fear of recovery 'not working', or 'wasted weight gain'
- Why weight gain happening before full mental recovery is normal and not inherently bad
- How recovery perfectionism and needing to 'do recovery the right way' can hold you back
- Fear of losing access to care once weight restored
Instagram: @amalielee / @letsrecover.co.uk
Website: letsrecover.co.uk
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