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Weppiness: Organizzata e Felice

Weppiness: Organizzata e Felice

Di: Giulia Maiutto
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A proposito di questo titolo

 Benvenuta su Weppiness, il podcast dove potrai trovare spunti, idee, rituali, consigli e strategie per vivere una vita più organizzata e felice.

In ogni episodio potrai ascoltare interviste ad esperti nel mondo della nutrizione, del fitness, della psicologia e dell'organizzazione personale insieme a strumenti pratici per iniziare subito ad investire su te stessa e a migliorare la tua vita.Giulia Maiutto Igiene e vita sana Relazioni Scienze sociali Successo personale Sviluppo personale
Episodi
  • 52: Bilanciare il lavoro con la vita privata (ft. Roberta Creazzo, Business & Communication Coach)

    52: Bilanciare il lavoro con la vita privata (ft. Roberta Creazzo, Business & Communication Coach)
    Mar 9 2026
    Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui!

    Oggi ai microfoni del podcast troviamo Roberta Creazzo, Business & Communication Coach di Bolzano che da anni accompagna imprenditrici e aziende in un percorso di crescita autentico e consapevole, fatto di strategie digitali e progetti personalizzati.

    In questo episodio imparerai: chi è Roberta e qual è stato il suo percorso personale e professionale, che cosa le ha fatto scegliere di "fare il salto" verso la libera professione, come è cambiato il suo progetto personale, i servizi che offre, come si organizza durante la giornata e alcuni tips&tricks che possono essere utili anche per te.

    Se ti stai chiedendo: come posso instaurare delle buone abitudini da mantenere nel tempo? Come posso fare per iniziare a vivere una vita sana e felice? Quali sono le migliori tecniche/strumenti pratici per migliorare da oggi la mia organizzazione delle giornate? Quali sono i consigli degli esperti nel campo della nutrizione, del fitness e del beauty? Sei nel posto giusto!

    In questo episodio troverai:
    • Chi è Roberta e di che cosa si occupa
    • Da dipendente a partita IVA: i passi intrapresi e perché il "salto"
    • Il cambiamento importante all'interno del suo progetto: da Socialboby a Roberta Creazzo
    • I servizi offerti e Digital College
    • Progetti futuri
    • Organizzazione della giornata: tools e strategie
    • I suoi consigli sui libri da leggere e chi seguire sui social
    • La sua giornata tipo, i momenti dedicati al benessere e significato dello “stare bene”
    • Oggetti che metterebbe nella sua “box del benessere”
    • 3 consigli finali per le nostra ascoltatrici
    • Una citazione a lei cara
    • Dove possiamo trovare Roberta
    Risorsa citata:
    Roberta Creazzo - Business & Communication Coach
    https://robertacreazzo.com/
    https://www.instagram.com/robertacreazzo/
    https://www.facebook.com/socialboby
    https://www.linkedin.com/in/robertacreazzo/
    Il suo Podcast "Social Coffee"

    Libri consigliati (link aff):
    La Montagna sei tu di Brianna Wiest
    101 riflessioni che cambiano il tuo modo di pensare di Brianna Wiest
    Manuale del Guerriero della Luce di Paulo Coelho

    Profili consigliati:
    Chiara Battaglioni - Professional Organizer

    Elizabeth Gelfi - Storytelling, Strategie, Copywriting

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    39 min
  • 51: 6 Strategie Facili e Veloci che mi hanno fatto risparmiare 15+ ore a settimana

    51: 6 Strategie Facili e Veloci che mi hanno fatto risparmiare 15+ ore a settimana
    Feb 23 2026
    Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui!

    Oggi parleremo di 6 strategie, facili e veloci e soprattutto che puoi applicare fin da subito per risparmiare tempo prezioso e dedicarti a tutte le attività che ti fanno stare bene.

    Se ti stai chiedendo: come posso instaurare delle buone abitudini da mantenere nel tempo? Come posso fare per iniziare a vivere una vita sana e felice? Quali sono le migliori tecniche/strumenti pratici per migliorare da oggi la mia organizzazione delle giornate? Quali sono i consigli degli esperti nel campo della nutrizione, del fitness e del beauty? Sei nel posto giusto!

    In questo episodio troverai:
    • Il mio ritorno su questi microfoni :)
    • 6 attività facili e veloci che ti faranno risparmiare 20+ ore a settimana
    Risorsa citata:
    Podcast "Morning" del Post https://www.ilpost.it/podcasts/morning/
    "Pinnare le task" sul browser su Chrome
    Pianificazione dei pasti: recupera qui la puntata con Alberta Nava: https://www.spreaker.com/episode/50-poco-tempo-e-zero-idee-in-cucina-c-e-una-soluzione-ft-alberta-nava-founder-di-ri7ette--60068274
    Libro consigliato: L'Era del Cuore https://amzn.to/4qWVHVN (aff)
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    24 min
  • 50: Poco tempo e zero idee in cucina? C'è una soluzione! (ft. Alberta Nava - Founder di Ri7ette)

    50: Poco tempo e zero idee in cucina? C'è una soluzione! (ft. Alberta Nava - Founder di Ri7ette)
    May 17 2024
    Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui!

    Oggi sono davvero felicissima di ospitare sul podcast Alberta Nava, founder di Ri7ette, una web-app dedicata ai genitori sempre di corsa ma che non vogliono rinunciare ad una alimentazione sana ed equilibrata. Se anche tu la sera non sai mai cosa cucinare, non hai molto tempo e questa cosa ti stressa parecchio, questo episodio fa proprio per te!

    In questo episodio imparerai: cos'è e come funziona Ri7ette, perché fare il menu settimanale ti cambia la vita. Buon ascolto!

    Se ti stai chiedendo: come posso instaurare delle buone abitudini da mantenere nel tempo? Come posso fare per iniziare a vivere una vita sana e felice? Quali sono le migliori tecniche/strumenti pratici per migliorare da oggi la mia organizzazione delle giornate? Quali sono i consigli degli esperti nel campo della nutrizione, del fitness e del beauty? Sei nel posto giusto!

    In questo episodio troverai:
    • Chi è Alberta e di che cosa si occupa
    • Come la maternità le ha cambiato la vita
    • Come è nata l'idea
    • Da dipendente a partita IVA: i passi intrapresi
    • Come funziona Ri7ette e come può essere utile ai genitori
    • I menu all'interno dell'app: il contributo dei nutrizionisti
    • Pianificazione del menu settimanale: perché è utile
    • Organizzazione della giornata: tools e strategie
    • I suoi consigli su chi seguire sui social
    • La sua giornata tipo, i momenti dedicati al benessere e significato dello “stare bene”
    • Oggetti che metterebbe nella sua “box del benessere”
    • 3 consigli finali per le nostra ascoltatrici
    • Una citazione a lei cara
    • Dove possiamo trovare Ri7ette
    Risorsa citata:
    Alberta Nava - Ri7ette
    https://www.ri7ette.it/
    https://www.instagram.com/ri7ette/
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    Codice sconto riservato a voi ❤️
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    Profili consigliati:
    • Alimentazione: @_leguminosa e @ladiestista_vale
    • Femminismo: @mammadimerda @natalia_levinte @theperiodoff
    • Educazione gentile: @lateladicarlottablog @camillastellato
    • Giornalismo e attualità: @emiliomola1
    • Divertimento: @paolocamilli @piuttosto_che (Pierluca Mariti) @camihawke

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    Grazie di cuore!
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    47 min
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