Wenn dein Körper schreit - und du immer noch sagst: Ich muss stark sein
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Wenn dein Körper schreit - und du immer noch sagst: Ich muss stark sein
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Fühlst du dich manchmal wie auf Autopilot? Du funktionierst, machst alles, was von dir erwartet wird - aber innerlich spürst du diese Leere?
In dieser Episode zeige ich dir, warum dein Glas leer ist - und wie du anfangen kannst, es wieder zu füllen.
💎 Das erwartet dich:✨ Warum "Ich muss stark sein" einer der stillsten Glaubenssätze ist
✨ Das Glas-Modell: Wie deine Energie jeden Tag leer geschüttet wird
✨ Wie dein Körper spricht - mit Autopilot, Leere und Erschöpfung
✨ Dein Nervensystem erklärt: Sympathikus vs. Parasympathikus
✨ Die eine Sache, die alles verändert: "Mein Glas ist leer"
🔥 Key Takeaway:"Du bist nicht schwach. Du hast nur zu lange aus einem leeren Glas gegeben."
"Mein Glas ist leer - und das ist okay."
🚀 Nächste Schritte:📍 Nächste Episode: Wenn du nicht mehr weißt, wer du bist - weil du versuchst, allen gerecht zu werden
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Alles Liebe & Let it shine,
Deine Eva