Geschwister können die größte Liebe und der größte Trigger unseres Lebens sein. In dieser Folge spreche ich mit Melanie Richter über die oft unterschätzte emotionale Wucht von Geschwisterkonflikten und darüber, warum sie so viel mehr sind als „normales Streiten“.

Melanie bringt nicht nur ihre Erfahrung als Familienbegleiterin mit, sondern auch ein tiefes Verständnis für die inneren Prozesse von Eltern. Für sie sind Konflikte zwischen Kindern kein Störfaktor, sondern Entwicklungsmotor, für Kinder und Erwachsene. Wir sprechen darüber, wie alte emotionale Wunden der Eltern in Streitsituationen aufbrechen, warum genau das so herausfordernd ist und wie Selbstreflexion zum Schlüssel für mehr Gelassenheit werden kann.

Melanie’s Goldnugget:

„In dem Moment, in dem meine Kinder streiten, geht es oft gar nicht um sie – sondern um mein eigenes Gefühl von Kontrollverlust. Und genau da fängt die eigentliche Arbeit an."

Melanie’s Begleitungs-Angebot:

https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/melanie-richter-weltvonunten-familienbegleitung

Melanie’s Instagram: https://www.instagram.com/lichtblick.familie/

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Ausrichtungsabende: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausrichtungsabende

Cyclebreaker-Wunden-Guide: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-guide

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Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung:
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Magic Match – deine Familienbegleitung finden:
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Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser!

Sexualität ist eines der präsentesten Themen in unserem Leben und gleichzeitig eines der am wenigsten besprochenen. In dieser Folge spreche ich mit Eva Mayrhofer über genau diesen Widerspruch. Über Lust, Scham, Körperwissen, Beziehungsdynamiken und darüber, warum so viele Erwachsene sich in ihrer eigenen Sexualität fremd fühlen.

Eva bringt nicht nur fachliche Perspektive mit, sondern auch eine große Selbstverständlichkeit im Umgang mit einem Thema, das für viele noch mit Unsicherheit und Tabu belegt ist. Für sie ist Sexualität nichts „Pikantes“, sondern etwas zutiefst Menschliches, verbunden mit Identität, Intimität, Körpergefühl und Beziehung.

• Eva’s Goldnugget:

„Schwierige Sexualität ist oft das Symptom und nicht das Problem.“

• Eva’s Begleitungs-Angebot:

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• Buchempfehlungen von Eva:

„Von wegen Bienchen und Blümchen“ von Karsten Müller, Sarah Siegl für Kinder ab 5: https://www.amazon.de/Bienchen-Bl%C3%BCmchen-Aufkl%C3%A4rung-Gef%C3%BChle-K%C3%B6rperwissen/dp/3745903315

„Expedition nach Genitalien“ von Dr. med Konstantin Wagner ab 18 Monaten: https://www.richtigwissen.de/produkt/kinderbuch-expedition-nach-genitalien

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Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser!

Erlernte Hilflosigkeit und Selbstlimitierung begegnen mir in meiner Arbeit immer wieder – und auch im Gespräch mit Ela wurde schnell deutlich, wie früh sich dieses innere „Ich kann das nicht“ entwickeln kann. Neue Situationen, unbekannte Wege oder Verantwortung lösen dann weniger eine reale Überforderung aus als einen tief verankerten Schutzimpuls. Daraus entstehen Vermeidung, Delegieren und oft auch Schuld- und Schamgefühle gegenüber der eigenen Familie.

Mit Ela spreche ich darüber, warum diese Blockaden einmal sinnvoll waren und was echte Veränderung möglich macht: Sicherheit, Validierung und ein Raum ohne Bewertung. Sie teilt sehr persönlich, wie Anteilsarbeit, Klopfen und kombinierte innere Kindarbeit ihren Handlungsspielraum erweitert haben – bis aus dem automatischen Rückzug eine neue innere Haltung wurde: Ist das wirklich so? Was brauche ich gerade? Und will ich das vermeiden oder lernen?

Ela’s Goldnugget:

„Hilfe bedeutet nicht gleichzeitig Abhängigkeit, sondern wir dürfen uns Hilfe holen - Hilfe zur Selbsthilfe, um dann ein geiles Gefühl von Selbstwirksamkeit zu erleben und zu sehen: Ich hab so viele Ressourcen in mir, die können wir aktivieren und ich kann mein Leben anders gestalten, so wie ich es eigentlich möchte.“

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Ela’s Begleitungs-Angebot:

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Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser!