Weil dein Leben leicht sein darf copertina

Weil dein Leben leicht sein darf

Weil dein Leben leicht sein darf

Di: Nadja Lang
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A proposito di questo titolo

Coaching ist "inneres Aufräumen". Ein inneres Aufräumen von Mustern, Programmen und Glaubenssätzen, die du irgendwann im Leben liebevoll aufgesammelt hast, die dir jetzt aber nicht nicht mehr dienen. Und häufig sogar massiv blockieren. Im Coaching schauen wir das individuell an. In diesem Podcast teile ich mit dir meine Erfahrungen und die meiner Kunden und wir gehen jeweils einzelne einfach durch zuführende Schritte durch, die dir helfen, inneren Krempel loszuwerden. Weil dein Leben leicht sein darf. Weil du souverän und gelassen dein Leben gestalten und navigieren darfst. Herzliche Grüsse, Deine Nadja PS Du findest mich auch unter www.nadjalang.comNadja Lang Coaching Economia Gestione e leadership Igiene e vita sana Leadership Psicologia Psicologia e salute mentale
  • Was, wenn es wohltuende Klarheit ist - nicht übertriebener Perfektionismus
    Jan 23 2026

    Der Anlass für dieses aussergewöhnliche Thema sind diverse Coachings, in denen das Thema Perfektionismus aufgekommen ist.

    Es haben sich Sätze gezeigt wie von einer Kundin, die von sich sagt, sie hätte "schwierigen Perfektionismus", eine andere "ich komme nicht vom Fleck, weil alles perfekt sein muss" und der Satz "mein Perfektionismus steht mir im Weg".

    Was sich hinter diesen Sätzen gezeigt hat, ist ein

    • sich selber als falsch einstufen

    • sich selber klein machen

    • und ein Fokus, also Energiefluss weg von dir, auf einen angeblich falschen Perfektionismus

    Was ist,

    • wenn das alles nicht wahr ist

    • wenn mit dir nichts falsch ist

    • wenn dein vermeintlich blockierender Perfektionismus dein grösster Schatz ist

    und daher deine wertvolle Energie bei dir bleiben darf?

    Und genau hier liegt die Einladung, in deine Grösse zu gehen

    • einen neuen Level an Selbstvertrauen gewinnen

    • dein Nervensystem und innere Programme an die Klarheit gewöhnen, die dir so gut tut

    • und mit deiner Energie das zu tun, was dir dient

    Wir sind in historischen Zeiten. Das meint nach meinem Verständnis die Evolution des menschlichen Bewusstseins:

    • wir wachsen immer mehr in pure Achtsamkeit rein

    • wir werden immer selbständiger und eigenständiger

    • wir nehmen immer mehr alles als pure Frequenz wahr

    • wir werden uns immer mehr der angenehmen Leichtigkeit von Harmonie, innerer Ruhe und Frieden gewahr

    • wir sind uns immer mehr der Steuerbarkeit unseres inneren Befindens bewusst

    Und im Zuge dessen werden wir immer klarer

    • wie im Radio, stellen wir auch bei uns immer klarere Frequenzen ein

    • wie im Radio nehmen wir immer mehr störendes Rauschen und Abweichung von der Reinheit der Frequenz wahr

    • wie bei einem rauschenden Radio haben wir immer mehr das Bedürfnis, nachzujustieren, das Rauschen abzustellen und damit die gewollte Frequenz immer klarer einzustellen

    • zudem werden wir immer individueller und authentischer

    Ich lade dich daher ein, neu zu denken.

    Und bei der einen Sache, wo du noch das Label "Perfektionismus" verwendet hast, jetzt noch tiefer und exakter in Frequenzen zu denken und damit die wohltuende Klarheit zu finden, die dir deine Individualität und Lebensfreude bringt.

    Trau dich, dein Lieblingsleben zu kreieren.

    Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

    Weil dein Leben leicht sein darf.

    Sei dir wichtig.

    Du bist unendlich wertvoll.

    Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

    Deine Nadja ❤️✨✨

    *****

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    39 min
  • Versuchs mal mit der friedlichen Kunst des Erlaubens dich selber zu sein - statt Grenzen setzen
    Jan 16 2026

    Kennst du das Bedürfnis "ich muss mehr Grenzen setzen", "ich muss mich besser durchsetzen" oder "ich muss mich besser abgrenzen"?

    In Coachings geht es immer wieder um dieses Thema.

    Das "Grenzen setzen"
    ist eine kriegerische Sprache
    ist ein den anderen in seine Schranken weisen
    ist eine Trennung in ich - der andere
    ist anstrengend
    lenkt den Fokus von einem selber weg raus ins Feld auf andere
    deine Energie fliesst von dir weg


    Für mich angenehmer und friedlicher ist
    die Kunst des Erlaubens
    wer erlaube ich mir zu sein
    welchen Umgang erlaube ich
    welchen Ton erlaube ich
    was erlaube ich

    es ist ein friedliches "den eigenen Garten pflegen"

    es ist die Toleranz
    der andere kann so sein wie er ist - aber eben nicht mit mir

    es ist ein Respektieren des Verhaltens der anderen, das sie wählen
    und ein sich bewusst sein, was das eigene Niveau ist und sich abwenden, sich selber wieder ein angenehmes Feld erlauben

    es ist ein tieferes Eintauchen in Selbstliebe, Selbstfürsorge, Selbstverantwortung

    Es hält deine wertvolle Aufmerksamkeit und damit Energie bei dir.

    es ist ein "für sich einstehen"

    es ist kampflos, ruhig, sicher, souverän und gelassen

    Es ist friedlich, wohltuend und klar

    und daraus resultiert ein friedliches "nein danke, nicht mit mir"


    Trau dich, dein Lieblingsleben zu kreieren.

    Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

    Weil dein Leben leicht sein darf.

    Sei dir wichtig.

    Du bist unendlich wertvoll.

    Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

    Deine Nadja ❤️✨✨

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    30 min
  • Wer profitiert davon, dass du so bist, wie du derzeit bist?
    Jan 9 2026

    Kennst du Sätze, wie zB "ich träume schon so lange von meiner Selbständigkeit, aber komm einfach nicht vom Fleck", oder "ich fühle mich wie festgefahren - es geht einfach nichts vorwärts" oder "ich will so nicht leben, krieg aber keine Veränderung hin"?

    Damit bist du nicht allein.

    Immer wenn ich mit Kunden die Frage "Wer profitiert davon, dass du so bist wie du derzeit bist" angeschaut habe,
    sind die Knoten geplatzt
    war plötzlich Klarheit da
    war plötzlich die Möglichkeit da, eine neue Entscheidung zu treffen
    Energie war freigesetzt

    Und die Kundinnen haben dann erlebt
    tiefen erlösenden Schlaf
    erwachen als neuer Mensch
    neue Klarheit
    neue Entscheidungskraft
    neuer Antrieb

    Genau das offeriere ich dir mit dieser Podcastfolge.

    weil du dein Traumleben leben darfst
    weil du im Fluss leben darfst
    weil du in Harmonie leben darfst

    Trau dich, dein Lieblingsleben zu kreieren.

    Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren!

    Sei dir wichtig.

    Du bist unendlich wertvoll.

    Dein Leben darf leicht sein.

    Dicke Umarmung & herzliche Grüsse

    Deine Nadja ❤️✨✨

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    37 min
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