Was ist Achtsamkeit?
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Was ist Achtsamkeit?
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In dieser Folge erzähle ich Dir, was Achtsamkeit eigentlich ist und wie du sie in dein Leben intergrieren kannst. Du erfährst, dass es nicht immer einfach ist, ein achtsames Leben zu führen, aber warum es sich doch lohnt.
Wenn Du mehr zum Thema erfahren willst, Übungen kennenlernen und praktizieren willst, dann melde Dich zu meinem 3-teiligen Kurs "Zeit für mich" an: https://elopage.com/s/nicollepetrasch/zeit-fuer-dich-2
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