Warum ich Menschen (meistens) grüsse oder: Achtsamkeit im Vorbeigehen
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Warum ich Menschen (meistens) grüsse oder: Achtsamkeit im Vorbeigehen
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Seit einigen Jahren versuche ich, Menschen, denen ich auf der Strasse begegne – beim Spazieren, Wandern oder Einkaufen – im Vorbeigehen zu grüssen.
Warum ich das tue, was es bei mir – und vielleicht auch beim Gegenüber – verändert, und was das mit Achtsamkeit, Präsenz und Verbundenheit zu tun hat, darum geht es in dieser Folge.
Es muss nicht immer etwas Grosses sein. Achtsamkeit im Alltag bedeutet oft, im Kleinen etwas zu bewegen – einen Moment der Verbindung zu schaffen, ganz still, ganz einfach.
Diese Folge ist übrigens die erste Zwischenhalt-Episode, die auch auf YouTube erscheint. Schau vorbei und abonniere den Kanal, wenn du magst!
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