Warum du Aerobic Conditioning in deinem Training einbauen solltest
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Warum du Aerobic Conditioning in deinem Training einbauen solltest
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What is up liebe Leute? Willkommen zurück beim Training Club Podcast!
Heute erklärt dir Stef alles über das Aerobe Training, wie du Aerobic Conditioning in deine Trainingsroutine einbauen kannst, welche Vorteile du daraus ziehst und wieso es nicht langweilig sein muss wie ein 60 Minuten Lauf!
Viel Spaß bei der Folge!
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