Warum Weihnachten kein Ausnahmezustand für deinen Körper sein muss
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Warum Weihnachten kein Ausnahmezustand für deinen Körper sein muss
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Plätzchen, Familienessen, "Jetzt ist eh egal" - und plötzlich ist der Körper komplett überfordert. In dieser Folge erkläre ich, warum nicht Weihnachten das Problem ist, sondern die Struktur dahinter. Und wie du die Feiertage genießen kannst, ohne im Stressmodus zu landen.
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