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Voz Versátil

Voz Versátil

Di: Sofi Acher
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A proposito di questo titolo

 ¿De qué tenés ganas de charlar hoy? Voz Versátil es un podcast sobre salud y bienestar. A través de entrevistas dinámicas y entretenidas a increíbles profesionales, libros, papers e investigaciones, abordamos de manera "digerida" y accesible temas de interés para el público (a veces pedidos por ustedes) con la meta de ayudarlos a mejorar su calidad de vida y superar situaciones que desafían su bienestar. Converso con psicólogos, instructores de mindfulness, nutricionistas, médicos, health coaches y más, con autores de libros e investigadores de publicaciones académicas. Pero sobre todo, converso con ustedes, los que están escuchando del otro lado. Quiero que hablemos de temas que les interesen, que les sirvan, que les cambien la forma en que veían esa dificultad o enigma que llevan consigo, ayudarlos a descifrarlo, desarmarlo y resolverlo. Investigo, entrevisto, leo, pregunto y hablo para que quien escuche se vaya mejor que antes de poner play. Busco traer herramientas, recursos, y puntos de vista para que se vayan con algo que les permita deshacer lo que duele para construir lo que sana. Por eso, le pregunto a profesionales, a papers y libros, pero la primera pregunta siempre se las hago ustedes: ¿De qué tenés ganas de charlar hoy?© 2026 Sofi Acher Igiene e vita sana
Episodi
  • Capítulo 1: ¿De dónde viene Vos Versátil?

    Capítulo 1: ¿De dónde viene Vos Versátil?
    Feb 11 2020
    En este capítulo se describe qué es Vos Versátil, en qué formatos distribuye su contenido y cuáles son los objetivos del proyecto. Se explica cómo surgió la idea y se cuenta acerca de la creadora de Vos Versátil.
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    20 min
  • Capítulo 3: Mitos y verdades del vegetarianismo y veganismo

    Capítulo 3: Mitos y verdades del vegetarianismo y veganismo
    Mar 13 2020
    En este capítulo se revisa la situación actual de la comunidad vegetariana y vegana y se explican los cambios que atravesó recientemente. A su vez, se mencionan los mitos más comunes del vegetarianismo y veganismo vinculados a la salud y se exponen las respuestas de nutricionistas especializadas en veganismo. Por último, se profundiza acerca del vegetarianismo y veganismo en la salud y se explica su relación con el deporte, el embarazo y la lactancia, la mayor o menor presencia de determinadas enfermedades, entre otros.
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    51 min
  • Capítulo 4: Aislamiento en tiempos de coronavirus - salud mental

    Capítulo 4: Aislamiento en tiempos de coronavirus - salud mental
    Mar 30 2020
    En este capítulo se introduce brevemente la situación del coronavirus y la cuarentena. A su vez, se dan recomendaciones de como sobrellevar el aislamiento de la mejor manera. Asimismo, se entrevista a la psicóloga Viviana Valdez, especializada en terapia cognitiva y psicología positiva. En la entrevista se brindan técnicas de mindfulness y psicología positiva.
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    35 min
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