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Vom Gedanken-Chaos zur inneren Stille – 15-Minuten Meditation

Vom Gedanken-Chaos zur inneren Stille – 15-Minuten Meditation

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Erfahre, wie du aus dem Funktionsmodus in deine wahre Schöpferkraft kommst.

🌿 Willkommen zu dieser 15-minütigen geführten Meditation für Präsenz im Hier und Jetzt. In dieser intimen Meditation nehme ich dich an die Hand und begleite dich sanft aus dem Gedanken-Chaos in die innere Stille. Du lernst, deinen Körper bewusst wahrzunehmen, deine Gefühle zu beobachten ohne daran festzuhalten, und Gedanken wie Wellen kommen und gehen zu lassen.

Was dich in dieser Meditation erwartet:

  • Sanfter Body-Scan von Kopf bis Fuß für tiefe Körperwahrnehmung

  • Techniken, um das Gedankenkarussell liebevoll zu stoppen

  • Übungen, um im Hier und Jetzt anzukommen statt in Zukunft oder Vergangenheit zu leben

  • Eine Reise vom mentalen Chaos zur inneren Stille

Diese Meditation ist für dich, wenn du:

  • Ständig im Kopf bist und nicht abschalten kannst

  • Dich nach innerem Frieden sehnst, aber nicht weißt, wie du ihn findest

  • Spürst, dass du physisch da bist, aber mental immer woanders

  • Endlich lernen möchtest, wirklich präsent zu sein

Über mich: Ich bin Madlen Maxin, Wegbegleiterin der Zeitenwende. Mit einer einzigartigen Kombination aus Wissenschaft und Spiritualität begleite ich dich auf deinem Weg zu deiner Seelenaufgabe.

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🎵 Musik: Lizenziert via PremiumBeat.com

© Madlen Maxin | Der Ruf deiner Seele

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