Dans cette pratique de découverte de tes 5 corps, tu viens apprendre à ressentir chaque corps pour mieux les comprendre, les écouter et les ressentir.

Cette pratique reliée aux 5 éléments :

• Terre, le corps physique,

• Eau, le corps émotionnel

• Feu, le corps énergétique

• Air, le corps mental

• Ether, le corps éthérique

Tu viens les ressentir et les écouter. Olivia te recommande cette pratique au quotidien pour mieux prendre conscience de toi.

En janvier, rejoins le Télégram offert des coulisses pour écouter les épisodes Hors-Série : https://t.me/+8k0eb-DN95EwY2Q8

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Insomniaque dans sa vingtaine, Olivia a du apprendre à ne pas avoir peur de ses insomnies mais plutôt de laisser l'élan créatif de la vie être puis apprendre à écouter et faire confiance à son corps.

Dans cet épisode, tu viens prendre du recul sur ton sommeil et voir d'un autre regard les insomnies que tu as ou de tes proches.

En cas d'insomnies chroniques, un avis médical est conseillé.

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Tu te sens dépassée, en retard, tu aimerais te donner + de "moyens" pour les ambitions que tu as. Écoute cet épisode dans lequel Olivia partage comment faire concrètement quand tu n'as pas (encore) les financements, le temps, l'énergie de ton Ambition.

Livre mentionné : Le Héros au Mille Visages de Joseph Campbell

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