Você usa máscara social o tempo inteiro.

Você e todo mundo.

A diferença entre quem paralisa e quem performa com naturalidade não é ter ou não ter máscara — é saber que está usando uma.

Neste episódio do Você de Bem com a Câmera Podcast, Marcelle e Alex mergulham em Erving Goffman e no clássico "A Representação do Eu na Vida Cotidiana" — o livro que mapeou o balé social que a gente executa sem perceber.

Fachada e bastidor, idealização, mistificação (por que popstars mantêm distância), e o motivo real do travamento na câmera: o controle expressivo excessivo.

🎙️ Porque ninguém escapa do balé social. Só quem sabe que está dançando escolhe a coreografia.

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Como os complexos podem governar nossas ações é o que esse episódio pretende responder!

Para ter uma comunicação fluida e energizada a gente precisa atravessar os primeiros movimentos que implicam na dificuldade que vulnerabilidade impõe.

E os complexos simplesmente impedem esses movimentos. Nesse episódio a Marcelle e o Alex investigam como nascem os complexos e porque agem de forma autônoma, governando as nossas escolhas e nos levando aos autoboicotes e proceastinação.

Autenticidade não é um botão que se aperta. É um caminho a ser percorrido!

A frase mais precisa já dita sobre a mente é: a mente mente.

Ela tem poderes incríveis, mas para você acessar precisa atravessar as ilusões que ela cria para te "proteger".

Essa pseudoproteção, que culmina em muito arrependimento, vem de "racionalizações", que parecem lógicas, que têm cara de coerência, mas são visões limitadas ou distorcidas da realidade que nos afastam das realizações que desejamos pras nossas vidas.

E é isso que paralisa muita gente, antes de fazer a prospecção de clientes para o seu negócio, antes de gravar o primeiro vídeo, ou de se manter gravando os vídeos no intento de criar sua audiência, é isso que te afasta das palestras que você poderia vir a fazer...

Neste episódio, Marcelle compartilha uma crise de ansiedade recente e o que a tirou dela. E junto com Alex, mostram como se desfundir dos próprios pensamentos para ganhar o poder de analisar as verdades, as racionalizações e tudo o que a tua mente cria, para trazer para essa mesma mente o comando de criar aquilo que você deseja que venha a existir.

Você não é o seu pensamento. Você é quem observa.

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