Vivir es un asunto urgente: Despierta
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Vivir es un asunto urgente: Despierta
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¿Sobrevives o vives de verdad? Este episodio se sumerge en la urgencia de despertar a una existencia consciente, abordando el estrés como respuesta adaptativa esencial.
En este episodio exploramos cómo el estrés no es un enemigo, sino una fuerza vital que, bien gestionada, impulsa el crecimiento personal. Inspirados en las ideas del Dr. Mario Alonso Puig, analizamos la diferencia entre distrés, que paraliza, y eustrés, que energiza ante desafíos.
Ofrecemos herramientas prácticas para gestionar incertidumbre, recuperar vitalidad y fomentar actitudes optimistas.
Exploramos cómo el miedo bloquea el camino del héroe interior, y proponemos guías para auto-valoración y evolución personal. Culminamos invitando a repensar prioridades diarias para una vida con sentido auténtico.
Fuentes Consultadas
- Puig, Mario Alonso. Vivir es un asunto urgente (2002).