Después de un proceso de sanación emocional, llega una etapa tan profunda como poco hablada:
la de preguntarte quién eres ahora que ya no te define el dolor.

En este episodio de Viaje al corazón, exploramos laidentidad después de sanar:

cuando ya no vives reaccionando desdela herida, sino que empiezas —poco a poco— a elegir desde laconciencia.

Hablamos de:

✨ La incomodidad de dejar atrás la identidadherida

✨ El vacío que aparece cuando ya no sobrevives, perotodavía no sabes cómo vivir

✨ La dificultad de saber qué quieres, qué necesitas y cómo quieres vincularte

✨ Cómo empezar a construir una identidad más consciente y coherente contigo

✨ Un ejercicio práctico para reconectar con tu brújulainterna

Este episodio es para ti si sientes que ya no eres la deantes…pero todavía estás aprendiendo a ser la nueva.

Sanar no solo es cerrar heridas.
También es aprender a habitar la vida desde un lugar más verdadero.

Dale play y regálate este espacio para escucharte con másprofundidad.

Si quieres agendar una sesión conmigo puedes escribirme a :

tusanacionemocional@gmail.com

Un abrazo fuerte

Claudia Martinez Pardo

Coach y Terapeuta Holística

Especialista en Sanación Emocional Consciente

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En este primer episodio de la Temporada 2 de Viaje al corazón, te invito a habitar un territorio poco nombrado pero profundamente humano: la vida después de la herida.

¿Qué pasa cuando ya no vivimos únicamente desde el dolor, pero todavía no sabemos quiénes somos sin él?

¿Qué ocurre cuando la identidad que nos sostuvo para sobrevivir empieza a quedar chica?

En este episodio hablamos de:

✨ La incomodidad de dejar atrás la identidad herida

✨ El vértigo de no saber quién soy sin el rol que me salvó

✨ El vacío como espacio de reconfiguración y no como falla

✨ Cómo empezar a construir una nueva forma de estar en la vida desde lo sanado

✨ Un ejercicio suave para acompañar este proceso sin forzarlo

Si alguna vez te preguntaste:

“Si no soy la que aguanta, ¿quién soy?”

“Si no soy la fuerte, ¿qué queda?”

“Si no reacciono como antes, ¿me vuelvo pasiva?”

Este episodio es para vos.

Escuchalo con tiempo, con el cuerpo presente y con mucha ternura.

Un abrazo fuerte

Claudia Martinez Pardo

Coach y Terapeuta Holística

Especialista en Sanación Emocional Consciente

Si quieres agendar una sesión conmigo puedes escribirme a :

tusanacionemocional@gmail.com

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Aprender a poner límites es uno de los actos más amorosos que puedes hacer por ti… pero también uno de los más difíciles para quienes crecieron sintiéndose responsables de las emociones de los demás.

Si te cuesta decir que no…

si te invade la culpa cuando te eliges…

si sientes que tus relaciones te desgastan…

tal vez no es que “te falte carácter”.

Tal vez lo que te faltó fue permiso para existir desde tu verdad.

Los límites no son rechazo.No son castigo.No son frialdad.Los límites son protección, claridad y amor propio en acción.En este nuevo episodio de Viaje al corazón: sanación, conciencia y propósito, exploramos un tema esencial para el bienestar emocional: los límites saludables.Aprender a poner límites no es egoísmo… es autocuidado. Es madurez emocional. Es la forma más pura de respeto hacia ti y hacia los demás.

En este episodio descubrirás:

✨Por qué a tantas personas les cuesta poner límites.

✨ Cómo esta dificultad se gesta en la infancia y en los vínculos tempranos.

✨ Qué consecuencias trae vivir sin límites claros.

✨ Por qué aprender a ponerlos transforma tus relaciones y tu autoestima.

✨ Ejercicios prácticos y amorosos para empezar hoy mismo.

Los límites no son un muro: son un puente hacia relaciones más sanas, conscientes y recíprocas.

Ojalá este episodio te acompañe a honrarte más, a escucharte mejor y a volver a casa dentro de ti.

¿Te resonó el episodio? Te leo en los comentarios. Contame tu experiencia o lo que más te movilizó.

Si sientes que es tu momento y te resuena trabajar conmigo tus límites desde la raíz —la infancia, el apego, los patrones internos— puedo acompañarte con amor y presencia en las sesiones de terapia online.

Puedes enviarme un email a:

tusanacionemocional@gmail.com

Un abrazo fuerteClaudia Martínez Pardo

Coach y Terapeuta Holística

Especialista en sanación emocional del niño interior y

Descodificación Natural

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