Träning under och efter graviditet – vad funkar egentligen?

I veckans avsnitt gästas vi av Amanda Ekberg, kanske mer känd som @fixaformen på Instagram. Hon delar med sig av sina bästa råd kring hur man kan träna säkert och smart under graviditeten, hur man kommer igång igen efteråt – och berättar också om chocken när hon fick veta att hon var gravid.

Nina Campioni leder samtalet och Gudrun Abascal finns med som expert och svarar på frågor som dyker upp längs vägen.

Ett peppande och kunskapsfyllt avsnitt för dig som är gravid, nybliven mamma eller bara vill förstå kroppen bättre. 💛 Repris från 2020.

🎧 Lyssna där poddar finns.

#VattnetGår #Gravidträning #TräningEfterGraviditet #FixaFormen #AmandaEkberg #NinaCampioni #GudrunAbascal #Gravidliv #Mammaträning

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans VG-plogg pratar Amanda om den klassiska (och ibland laddade) frågan: ska man ta reda på barnets kön innan förlossningen – eller vänta tills bebisen är född?

Hur vanligt är det egentligen att ta reda på könet i Sverige? Varför väljer vissa att veta – och andra att låta det bli en överraskning? Amanda delar med sig av sina egna tankar och erfarenheter, och resonerar kring hur olika människor tänker kring kontroll, nyfikenhet, förväntningar och traditioner.

Anledningen till ämnet är veckans gäst i podden, som vid hela tre ultraljud fick samma besked: det blir en pojke. Men när bebisen väl föddes visade det sig vara… en flicka.

Ett personligt, reflekterande och lättsamt avsnitt som rymmer både fakta, igenkänning och små överraskningar – precis som graviditet ofta gör.

Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar

Programledare: Amanda Braw.

graviditet, ultraljud, ta reda på könet, kön på bebis, graviditet i Sverige, fosterdiagnostik, förlossning, väntar barn, blivande föräldrar, gravidpodcast, VG-ploggen, Vattnet Går, Amanda Braw, familjeliv, föräldraskap, gravidresa, bebis i magen, gravidfunderingar

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett helt nytt avsnitt av Barnet Går, idag med Felicia Denbu Wilhelmsson som är veckans gäst! Felicia driver Instagramkontot @feliciashappyplace och jobbar remote som IT-konsult – och är mamma till dottern Hailey, 7 månader.

I det här avsnittet berättar Felicia om överraskningen på förlossningen, om dagarna på BB, den allra första tiden hemma och om hur allt förändrades när Hailey kom till världen. Felicia, som länge inte ens visste om hon ville ha barn, beskriver hur hon den där wow-känslan fortfarande håller i sig och hur stark kärleken till hennes dotter är.

Hon delar också med sig av hur det var att resa för första gången med en fyra månader gammal bebis, och om rädslan hon bar på innan: ”Livet tar inte slut när man får barn”, säger Felicia – något hon själv var rädd för tidigare. I stället handlar det om att hitta nya sätt att leva, resa och vara sig själv, fast i en ny fas i livet.

Välkommen till ett ärligt och öppenhjärtigt avsnitt av Vattnet Går, med programledare Amanda Braw.

In och följ @feliciashappyplace och @vattnetgar på Instagram!

BB-tiden, första tiden hemma, nybliven mamma, spädbarn, bebistid, moderskap, föräldraliv, livet med barn, resa med bebis, resa med spädbarn, mammaliv, första barnet, kärlek till sitt barn, småbarnsliv, barnpodcast, föräldraskap, vardag med bebis, Barnet Går, svensk podcast, familjeliv

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.