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VIDA PLENA

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Di: Alejandra Freile
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Herramientas transformadoras, sanadoras y prácticas para mejorar tu vida.

Alejandra Freile
Igiene e vita sana Psicologia Psicologia e salute mentale
  • #220 Miedos antes de ser mamá
    Sep 30 2026

    En este episodio:


    • El miedo a que la maternidad no sea lo que imaginabas
    • Cómo hacer las paces con los cambios del cuerpo durante el embarazo y el posparto
    • Miedo a las finanzas y cómo prepararte
    • El miedo a perder tu tiempo, libertad e independencia


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    47 min
  • #219 Mi embarazo, segundo trimestre: qué esperar
    Sep 23 2026

    En este episodio te cuento cómo ha sido mi segundo trimestre de embarazo.


    • Lo que más y lo que menos me me ha gustado de estos meses.
    • Los cambios en el cuerpo, los sentimientos encontrados, los comentarios y consejos de las personas, los síntomas físicos y emocionales que pueden aparecer en este punto del embarazo.


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    1 ora e 2 min
  • #218 Malas prácticas en pareja
    Sep 16 2026

    En este episodio:


    • Las 10 prácticas más comunes y dañinas en una relación de pareja y cómo van pueden deteriorar la confianza, la comunicación y la complicidad.


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    58 min
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