Episodi

  • #76 Raus aus der Komfortzone: zwischen Tanzfläche, Graffiti und Finanzamt

    #76 Raus aus der Komfortzone: zwischen Tanzfläche, Graffiti und Finanzamt
    May 15 2026
    Christian Schulte-Loh startet heute euphorisch, denn er kommt von einer Hochzeit und hat dort die ganze Nacht durchgetanzt. Muskelkater oder Müdigkeitserscheinungen? Fehlanzeige! Stattdessen verbreitet er gemeinsam mit Lutz van der Horst die neue Lebensphilosophie: mehr tanzen, mehr singen, mehr Glück. Auch wenn exzessives Tanzen nach dem 50. Geburtstag manchmal körperliche Konsequenzen haben kann, es macht definitiv glücklicher als Steuererklärungen. Das bringt die beiden Hosts auch direkt zum ersten Thema der heutigen Folge: dem Alltag der Absurditäten als selbstständiger Künstler. Zukünftig übernehmen das vielleicht aber die (noch) nicht vorhandenen Assistenten von Christian und Lutz. Es sei denn, das neue Hantavirus sorgt für den nächsten Lockdown, dann hätten beide ja wieder viel Zeit. Manch einer würde so eine erzwungene Auszeit wohl gar nicht so schlecht finden. Eine weitere biologische Bedrohung lauert derweil auf dem Balkon von Lutz‘ Mutter. Dort hat er eine asiatische Hornisse entdeckt, was zu einer Diskussion irgendwo zwischen Insektenkunde und Boulevard-Schlagzeilen führt. Ein bisschen Philosophie darf natürlich auch nicht fehlen. Wer sich also gefragt hat, warum man mit zunehmendem Alter immer bequemer wird und weshalb Lutz seit Jahren verzweifelt versucht, legendäre Alben gut zu finden, der ist hier genau richtig. Eine Folge zwischen Tanzfläche und Finanzamt, zwischen Komfortzone und Graffiti - und mit der wichtigen Erkenntnis: Vielleicht sollten wir alle einfach ein bisschen öfter tanzen. Euer Lob, eure Kritik und jede Menge neue Fragen nehmen wir unter ufjk@sector3.de entgegen. Ach ja, Abo und 5-Sterne-Bewertung nicht vergessen!
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    47 min
  • #75 Guilty-Pleasure-Filme, vergessene Brieffreundschaften und Gleichberechtigung

    #75 Guilty-Pleasure-Filme, vergessene Brieffreundschaften und Gleichberechtigung
    May 8 2026
    Die heutige Folge startet wie so oft in einem Hotelzimmer. Zum Glück müssen weder Lutz van der Horst, noch Christian Schulte-Loh, einen der langweiligen virtuellen Hintergründe nutzen. Christian wechselt einfach die Hotels und Lutz zeigt eben gerne seine schöne Wohnung. Wobei Märchenschlösser oder verwüstete Studenten-WGs vielleicht auch mal was wären. Weiter geht’s mit einer Zeitreise in die 80er und 90er Jahre, rein ins Yps-Heft-Universum. Christian erzählt von seiner Brieffreundschaft mit Sven aus Ostdeutschland – inklusive handgeschriebener Briefe, Familienbesuchen und der Hoffnung, dass Sven diese Folge vielleicht sogar hört. Eine nostalgische Geschichte über eine Zeit, in der man sich noch auf echte Post im Briefkasten gefreut hat. Lutz wiederum blickt auf seine kreative Vergangenheit zurück und offenbart sein vermutlich erstes großes Medienprojekt. Was Foltermethoden und verstörende Geräusche damit zu tun haben, soll Lutz euch selbst erklären. Und auch die ernsteren Themen dürfen wie üblich nicht fehlen. Die beiden sprechen über Gleichberechtigung, Quoten und warum gesellschaftlicher Wandel manchmal eben nicht von allein passiert. Als wäre das alles noch nicht genug, geht’s zum Schluss noch um Rauchen als ästhetisches Gesamtbild, Schokoladenzigaretten und das japanische Wabi-Sabi-Prinzip – also die Erkenntnis, dass kleine Fehler vielleicht genau das sind, was uns menschlich macht. Eine Folge zwischen Nostalgie, Philosophie und völliger Abschweifung. Oder wie Christian und Lutz sagen würden: „Wir haben wieder nichts von dem besprochen, was wir besprechen wollten.“ Und trotzdem macht es wieder viel Spaß zuzuhören!
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    46 min
  • #74 Gratis Cocktails, Sprudelwasser und Passwörter die keiner knackt

    #74 Gratis Cocktails, Sprudelwasser und Passwörter die keiner knackt
    May 1 2026
    Heute tauchen wir in eine sprudelige Folge ein und klären auf: Sprudel- oder doch lieber Leitungswasser? Dann stellen sich unsere Hosts gleich zu Beginn einem der größten Alltagsgegner unserer Zeit: Passwörter. Dabei erkennen Lutz van der Horst und Christian Schulte-Loh schnell, dass „sicher“ vor allem eines bedeutet – komplett unmerkbar. Zwischen kryptischen Zeichenfolgen und der Erkenntnis, dass „123456“ immer noch ein Klassiker ist, landen die beiden direkt bei der nächsten großen Frage: Sind wir vielleicht einfach nicht clever genug für diese digitale Welt? Von da aus geht’s – wie so oft – in völlig unerwartete Richtungen. Plötzlich stehen sie gedanklich in der „Manosphere“, überlegen, ob sie als Alpha-Coaches durchstarten sollten, und verwerfen die Idee genauso schnell wieder. OnlyFans? Auch kurz Thema. Aber seien wir ehrlich: Der Markt wäre vermutlich überschaubar. Natürlich bleibt es nicht nur albern. Die beiden streifen auch ernste Themen – zum Beispiel, warum Sexualität eigentlich immer noch so ein Riesending ist und warum Menschen sich so gern in Schubladen stecken. Zwischen Reflexion und Humor entsteht dabei ein Gespräch, das gewohnt leicht, offen und ehrlich ist. Da dürfen dann selbstverständlich auch die absurden Alltagsbeobachtungen nicht fehlen. Menschen, die sich Vorteile erschleichen, kostenlose Cocktails auf Kreuzfahrten abgreifen und damit gleich eine ganze Kettenreaktion auslösen. Eine kleine Geschichte, die viel darüber erzählt, wie wir ticken – besonders, wenn’s was umsonst gibt. Ach und bevor wir es vergessen, natürlich haben Lutz und Christian auch wieder einige Fragen mitgebracht – zum Beispiel zum Putzen. Und wer sich schon immer gefragt hat, woran man glückliche Hühner erkennt, sollte unbedingt reinhören. Genießt den freien Freitag und viel Spaß mit der neuen Folge! Euer Lob, eure Kritik und jede Menge neue Fragen nehmen wir unter ufjk@sector3.de entgegen. Ach ja, Abo und 5-Sterne-Bewertung nicht vergessen!
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    47 min
  • #73 Glücksunterhosen im Ed-Sheeran-Universum

    #73 Glücksunterhosen im Ed-Sheeran-Universum
    Apr 24 2026
    Eigentlich fängt alles ganz diszipliniert an: Lutz van der Horst hat den „Nicht stören“-Modus aktiviert, um sich voll und ganz auf seinen Podcast-Partner Christian Schulte-Loh zu konzentrieren. Ein digitaler Schutzwall, der nur die allerwichtigsten Ausnahmen durchlässt. Doch kaum steht die Verbindung, geht es an die Grundsatzfragen: Existieren wir überhaupt wirklich? Zwischen René Descartes („Ich denke, also bin ich“) und der Frage, ob wir alle nur Teil einer riesigen Computersimulation sind, geraten die beiden in eine philosophische Schleife. Ist Christian vielleicht nur ein sehr gut programmierter Bot, der zufällig in London lebt? Und wer würde Lutz programmieren – und warum ausgerechnet so? Zum Glück ist da noch die Ed-Sheeran-Theorie, die Anhaltspunkte liefert. Nachdem die Grundfesten der Realität geklärt sind (oder auch nicht), geht es um die wirklich wichtigen Dinge: unsere Hosts sprechen über ihre spießigen Seiten und darüber, wie man Angst überwindet. Auch Schauspieler Oliver Masucci teilt seine Gedanken dazu. Außerdem blicken wir hinter die Kulissen der Showbranche und ihrer Rituale. Während Christian über seine Marotten vor dem Auftritt spricht, landen die beiden unweigerlich bei Florian Silbereisen und dem Mysterium seiner roten Glücksunterhose. Lutz ist fasziniert: Braucht man für den Erfolg wirklich spezielle Boxerhsorts? Eine Folge in der es nicht nur darum geht, was passiert, sondern auch um das, was im Kopf bleibt. Gedanken und kleine Beobachtungen, die plötzlich größer wirken als gedacht –eine Folge, die angenehm leichtfüßig und gleichzeitig nachdenklich ist. Macht es euch gemütlich, genießt den Frühling und bis nächste Woche! Euer Lob, eure Kritik und jede Menge neue Fragen nehmen wir unter ufjk@sector3.de entgegen. Ach ja, Abo und 5-Sterne-Bewertung nicht vergessen!
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    45 min
  • #72 Paartherapie, Versöhnung und die Sehnsüchte von Lutz & Christian

    #72 Paartherapie, Versöhnung und die Sehnsüchte von Lutz & Christian
    Apr 17 2026
    Alles auf Anfang: Nach dem handfesten Streit in der letzten Woche starten Lutz van der Horst und Christian Schulte-Loh heute ganz vorsichtig und behutsam in die Folge. Die gute Nachricht: Sie haben es ohne Paartherapie geschafft! Doch der Harmonie steht direkt das nächste Hindernis im Weg – Lutz’ Technik streikt und das bringt die beiden direkt zum ersten Thema: absurdes Produktdesign. Die Folge konnten sie zum Glück trotzdem aufzeichnen. Überhaupt sind es mal wieder die kleinen Dinge, die eskalieren: „Nicht stören“-Modi, die trotzdem stören, Hotelzimmer-Schilder, die ignoriert werden, und Lichtschalter, die einfach am falschen Ort sitzen. Die beiden liefern damit fast schon eine philosophische Lebensweisheit: Tür und Licht müssen sich abstimmen – sonst wird’s dunkel im Leben. Etwas Nostalgie darf schließlich in keiner Folge fehlen und so schwelgt Lutz in Kindheitserinnerungen rund um Hörspiele, Kassetten und ganz besonders: die legendären „Horror Pop Sounds“. Kurios dabei: der Preis für die begehrte Vinyl-Version. Da ruft Christian direkt das Universum (und Carsten Bohn) zur Hilfe. Außerdem geht’s um die großen Sehnsüchte: Marrakesch, Japan oder Key West? Influencer an Wasserfällen und die Frage, warum man manchmal gar nicht genau weiß, wieso man irgendwo unbedingt hin will. Hauptsache, es fühlt sich richtig an. Apropos Sehnsucht: Deutschland sehnt sich nach einem WM-Titel oder? Ob Lutz und Christian ebenfalls schon im Fußball-Fieber sind? Erfahrt ihr in der neuen Folge! Viel Spaß und bis nächste Woche! Euer Lob, eure Kritik und jede Menge neue Fragen nehmen wir unter ufjk@sector3.de entgegen. Ach ja, Abo und 5-Sterne-Bewertung nicht vergessen!
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    43 min
  • #71 Dumbphones und Rente: ruhige Routinen für Lutz & Christian

    #71 Dumbphones und Rente: ruhige Routinen für Lutz & Christian
    Apr 10 2026
    Ein Glück, dass wir überhaupt hier sind, denn: Christian Schulte-Loh lässt seinen Podcast-Partner Lutz van der Horst heute erstmal warten – fast 20 Minuten Verspätung, kein Frühstück und jede Menge Erklärungsbedarf. Die Begründung? Vier Feiertage am Stück haben ihn komplett aus der Bahn geworfen. Willkommen in der „Aktivrente“ – oder doch eher Passivrente? Aber dann merkt man, dass die beiden eben Profis sind, von Verspätung keine Spur mehr, denn es geht direkt los mit alltagsnahen Diskussionen. Während Lutz aktuell mit dem „Nicht stören“-Modus mehr Struktur in seine Morgen-Routine zu bekommen, ist Christian da schon einen Schritt weiter: Handy einfach auslassen. Zum Glück hatte er es aber heute schon an, sonst würde diese Folge nicht existieren. Passend dazu sprechen Lutz und Christian auch über den Trend zum „Dumbphone“ – also einem Handy, das bewusst simple gehalten ist und nichts kann außer telefonieren. Weniger Ablenkung und mehr Fokus aufs echte Leben. Die Frage ist dann nur, wie man damit diesen Podcast hört? Nostalgie funktioniert aber auch ganz ohne Akku, wie ein Geschenk an Lutz beweist. Denn die liebe Kathi, eine aufmerksame Zuhörerin aus der Süßi-Community, hat ihm doch glatt die „Bravo Hits 1“ geschenkt, inklusive dem KLF Song „What Time Is Love?“ – das lässt das Sammlerherz höher schlagen und Lutz ist mehr als glücklich. Natürlich lassen sich die beiden eine ausgiebige Diskussion über Musik und die meistverkauften Alben der Welt dann auch nicht nehmen. Eine Folge in der Lutz nach den ruhigen Feiertagen noch seine innere Mitte sucht, während Christian sie schon ganz gefunden zu haben scheint und wieder im Alltag ankommt. Aber Gegensätze ziehen sich ja bekanntlich an, dementsprechend unterhaltsam ist auch die heutige Folge. Viel Spaß damit ihr Süßis! Euer Lob, eure Kritik und jede Menge neue Fragen nehmen wir unter ufjk@sector3.de entgegen. Ach ja, Abo und 5-Sterne-Bewertung nicht vergessen!
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    46 min
  • #70 Christian & Lutz über Kritik und Freundschaft auf Distanz

    #70 Christian & Lutz über Kritik und Freundschaft auf Distanz
    Apr 3 2026
    Heute wird’s ruhig – zumindest am Anfang, denn Lutz van der Horst und Christian Schulte-Loh nehmen sich den Karfreitag zum Anlass, einmal etwas staatstragender in die Folge zu starten. Zwischen katholischer Prägung, Messdiener-Beichten und der Erkenntnis, dass man früher ganz andere Probleme mit Tanzverboten hatte, wird schnell klar: Ganz so besinnlich bleibt es dann doch nicht. Obwohl Pater Anselm Grün noch ein paar Tipps zur inneren Ruhe hat. Stattdessen geht’s um Routinen, die das Leben besser machen. Während Christian darüber nachdenkt, wie man Freundschaften trotz Distanz und Umzügen pflegt, hat Lutz längst die perfekte Lösung gefunden: eine morgendliche Kaffee-Runde um 8:15 Uhr in Köln-Ehrenfeld. Klingt unspektakulär, ist aber offenbar der Schlüssel zu guter Laune, Struktur und überraschend tiefgründigen Gesprächen. Zwischen verstreuten Freundeskreisen, internationalen Lebensläufen und der Frage, warum man sich eigentlich viel zu selten regelmäßig hört, wird diese Folge fast schon philosophisch – natürlich mit der gewohnten Portion Humor. Eine entspannte, ehrliche und leicht nachdenkliche Episode über Freundschaft, Alltag und die kleinen Dinge, die den Unterschied machen. Perfekt geeignet für das lange Osterwochenende! Macht euch ein paar schöne Tage ihr Süßis, bis nächste Woche.
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    46 min
  • #69 Frühlingsgefühle für Lutz & Christian

    #69 Frühlingsgefühle für Lutz & Christian
    Mar 27 2026
    Der Frühling hat sich schon für ein paar Tage gezeigt und bald zieht auch die Uhr nach: Umstellung auf Sommerzeit! Da stehen Lutz van der Horst und Christian Schulte-Loh plötzlich vor der großen Frage: Wirklich mal wieder tanzen gehen oder doch lieber auf dem Sofa bleiben? Es bleibt allerdings nicht nur beim Versuch, das „Ausgehen“ und Tanzen als erwachsene Freizeitbeschäftigung zu begreifen. Schließlich könnte man sich Lutz & Christian auch hervorragend als Duo bei „Let’s Dance“ vorstellen – oder? Passend dazu ist auch TV-Moderator und Musiker Giovanni Zarella heute dabei und vielleicht kann er den beiden neben interessanten Fragen zum Thema Harmonie, auch noch ein paar Tipps fürs Tanzparkett mit auf den Weg geben. Außerdem stellen sich unsere Hosts in der Kategorie „Gut & Böse“ der Frage, was eigentlich ein guter Mensch ist? Schriftsteller Rutger Bregman liefert Inspiration, Christian und Lutz haben aber auch ihre eigene Meinung dazu. Denn manchmal ist ein geliehener Akkuschrauber und Hilfe unter Freunden doch schließlich der größte Liebesbeweis, oder? Viele Themen, große Fragen und jede Menge Frühlingsgefühle – viel Spaß mit der neuen Folge!
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