UnCafeConNattys #18 | ¿EXISTE LÍMITE NATURAL? y Cómo progresar siendo avanzado con Fran Pérez
Impossibile aggiungere al carrello
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Non è stato possibile seguire il Podcast
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
UnCafeConNattys #18 | ¿EXISTE LÍMITE NATURAL? y Cómo progresar siendo avanzado con Fran Pérez
-
Letto da:
-
Di:
A proposito di questo titolo
En este episodio de UnCafeConNattys #18 nos acompaña Fran Pérez, preparador, culturista natural, entrenador y nutricionista. Un apasionado del deporte que ha hecho de su vocación su profesión, dedicándose a ayudar a otras personas a progresar.
Con él analizamos un estudio sobre los efectos transitorios del volumen de entrenamiento en hombres entrenados, comentamos qué implicaciones puede tener y cómo aplicar estos datos cuando se trabaja con personas avanzadas.
Hablamos también de cómo progresar en atletas experimentados, cuando ya no vale simplemente con “hacer más”, y qué variables empiezan a marcar la diferencia.
Para terminar, abordamos el tema del momento: ¿existe un límite natural? Reflexionamos sobre qué significa realmente, cómo interpretarlo y por qué suele generar tanto debate dentro del culturismo natural.
Gracias por el apoyo y por acompañarnos episodio tras episodio.
ig:
@alexalcahuz_
@danelterann
@sergioalonsop