Was kann eine Handballmannschaft vom Ironman auf Hawaii mitnehmen? Willi war als Freund an der Strecke – und hat einiges mitgebracht, das weit über Schwimmen, Radfahren und Laufen hinausgeht.

In Folge 3 von UNHALTBAR sprechen Willi Kühn und Meikel Nice zu zweit. Willi erzählt von der Reise mit seinem Freund Alexander Kunze, von der besonderen Stimmung in Kona und davon, wie sehr ihn dessen Zieleinlauf berührt hat. Zugeschaltet aus San Francisco, steckt er Meikel mit seiner Begeisterung an.

Dabei geht es auch um Fragen, die wir aus der Halle kennen: Warum will ich ein Ziel erreichen? Wie zeigen wir sportliche Anerkennung, wenn ein Wettkampf anders endet als erhofft? Und welchen Anteil haben diejenigen am Erfolg, die selbst keine Minute auf dem Feld stehen? Willi hat außerdem einen einfachen Gedanken dazu, wie Vereine gemeinsame Titelgewinne persönlicher würdigen könnten.

Ein Erlebnisbericht über Freundschaft, sportliche Begeisterung und die Unterstützung, die wir einander geben können. Mit Gedanken für Spielerinnen und Spieler, Trainerteams und alle, die ihren Verein zusammenhalten.

Was macht eure Mannschaft nach einem Fehler: unterstützen oder meckern? Schreibt uns, was bei euch wirklich hilft.

UNHALTBAR – Wir prüfen, was wirklich hält.

Wie wird euer Handballverein auf Social Media sichtbar, wenn Zeit und Budget knapp sind? Clemens Wolfram zeigt in Folge 02 von UNHALTBAR, welche ersten Schritte möglich sind und welche Geschichten im Vereinsalltag stecken.

Clemens betreut den Social-Media-Auftritt des LHV Hoyerswerda undunterstützt nebenberuflich Vereine bei ihrer Öffentlichkeitsarbeit. Mit Meikel und Willi spricht er über den Start mit Smartphone, ein wiedererkennbares Design und Einblicke in Training und Spieltag. Dabei geht es auch um dieMenschen am Einlass, hinter dem Verkaufstresen und rund um die Mannschaft, deren Arbeit einen Verein zusammenhält.

Wie gewinnt man Spieler für die Kamera, ohne ihnen ein Skript aufzuzwingen? Wo ziehen Trainer und Medienverantwortliche Grenzen bei Kabinenaufnahmen?

Und wie können Sponsoren ihre Ziele in einer gemeinsamenAktion mit dem Verein zeigen? Clemens bringt Beispiele aus seiner Arbeit mit und macht deutlich, warum gute Vereinsgeschichten auch nach einer Niederlagefunktionieren können.

Für alle, die im Amateurhandball einen Vereinsaccount betreuen oder damit anfangen wollen. Welche Geschichte aus eurem Verein sollte endlich jemand erzählen? Schreibt uns eure Ideen und Fragen für eine weitere Folge.

Ist ein Physiotherapeut im Handball vor allem dafür da, verletzte Spieler zu behandeln und verspannte Muskeln zu massieren? Dieses Bild greift viel zu kurz.

Marius Dierberg ist Physiotherapeut, Fachlehrer für Manuelle Therapie und Lehrer für Physiotherapie in Warnemünde. Er hat den HC Empor Rostock über mehrere Jahre begleitet undkennt den Handball auch aus der Spielerperspektive.

Mit ihm sprechen Willi Kühn und Meikel Nice darüber, warum ein guter Physio medizinische Betreuung, Prävention, Rehabilitation, Belastungssteuerung und Menschenkenntnismiteinander verbinden muss. Es geht um kleine Beschwerden, die nicht ignoriert werden sollten, den Umgang mit Verletzungsangst, positionsgerechtes Krafttraining und die Frage, warum Vereine an physiotherapeutischer Betreuungsparen.

Außerdem nimmt Marius einige verbreitete Gewohnheiten unter die Lupe: Ibuprofen vor dem Spiel, tägliches Rollen auf der Blackroll, alte Bandagen, die Farbe von Kinesiotapes,zu kleine Handballschuhe und das Handy unmittelbar vor dem Schlafengehen.

Eine Folge mit vielen konkreten Gedanken, die Spieler, Trainer und Vereine direkt in ihren Alltag mitnehmen können.

Welche Erfahrung habt ihr mit Physiotherapie im Amateurhandball gemacht?

Hinweis: Das Gespräch vermittelt allgemeine Informationen und ersetzt keine individuelle medizinische Untersuchung oder Beratung.

Was gehört in der Halbzeit wirklich in die Trinkflasche? Warum kehren zwei Spieler nach derselben Verletzung unterschiedlich schnell zurück? Und wie gestaltet man ein Training, nach dem eine Mannschaft nicht nur müde, sondern tatsächlich besser ist?

In der Pilotfolge stellen Willi Kühn und Meikel Nice ihren neuen Podcast UNHALTBAR vor. Willi bringt seine Erfahrung als langjähriger Handballer, Trainer und Betreiber desFitnessclub 21 mit. Meikel begleitet den Handball als Moderator, Kommentator und Podcast-Host.

Gemeinsam wollen sie Handball nicht nur besprechen, sondern besser verstehen. Dafür laden sie künftig Menschen ein, die über echtes Fachwissen und praktische Erfahrung verfügen. Die Erkenntnisse sollen so übersetzt werden, dass sie auch im Amateurhandball direkt anwendbar sind.

In dieser Folge geht es unter anderem darum, warum ein Trainingsplan nicht zu jedem Spieler passt, wie Trainer unterschiedliche Menschen in einer Mannschaft erreichen und weshalb Ernährung, Schlaf und Regeneration oft wichtiger sind als das neueste Equipment.

Alle zwei Wochen beginnt UNHALTBAR mit einer konkreten Frage aus Training, Spiel oder Vereinsleben. Am Ende stehen ein bis drei Dinge, die ihr in eurem Handballalltag ausprobieren könnt.

Welche Frage sollen wir einem echten Experten stellen?