Episodi

  • Les résolutions, l'inventaire annuel de nos vies.

    Les résolutions, l'inventaire annuel de nos vies.
    Jan 18 2026

    Une année vient de passer. Les résolutions, les objectifs qu'on avait soigneusement emballées comme des cadeaux et qui on prit l'eau dès Janvier. Dans cet épisode, on fait un bilan honnête, sans culpabilité et avec humour, on se demande surtout comment aborder l'année qui arrive, nouveaux objectifs ou enfin la paix avec soi-même
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    5 min
  • La sociabilisation.. Après 40 ans.

    La sociabilisation.. Après 40 ans.
    Jan 4 2026

    La sociabilisation,

    Ce moment où l'on hésite entre sortir ou rester chez soi sans culpabiliser. Dans cet épisode, on parle de notre rapport aux autres, de la fatigue sociale, des invitations que l'on décline et de celles que l'on accepte enfin pour de bonnes raisons. Moins de faux semblants, plus de choix assumés. Le temps d'un café.

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    12 min