Tuning Into: Bringing Baby Home
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.
Riprova più tardi
Riprova più tardi
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardi
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprova
Non è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprova
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
Tuning Into: Bringing Baby Home
-
Letto da:
-
Di:
A proposito di questo titolo
In our season two finale episode, Kelli and Carah talk about evidence-based practices for maintaining your mental health while navigating postpartum. Topics discussed include sleep, mindfulness, and how to tackle division of labor and societal gender norms that could be influencing inequality within the household. Additional Resources:
Paid Parental Leave in the United States - Robert Wood Johnson Foundation
NPR article on daycare in USA
The Lanham Act
Fair Play
Benefits of Meditation
Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)
"Breathing Buddies"
A few of Carah and Kelli's favorite (free) mindfulness exercises:
Guided Self-Compassion Meditations
Greater Good in Action: Simple steps to boost your well being
Insight Timer
Ancora nessuna recensione