Tu crois que tu manques d’énergie.

En réalité, ta vitalité n’a pas disparu.
Elle est mobilisée ailleurs.

Dans la tension permanente.
Dans l’hypervigilance.
Dans la pression que tu t’imposes.
Dans ce mode survie devenu normal.

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi la fatigue n’est pas toujours un manque d’énergie, mais souvent le signe d’un système intérieur en contraction permanente.

Nous explorons :

• Pourquoi ton énergie n’est pas disponible

• Le rôle du système nerveux et du mode survie

• Comment la suradaptation confisque ta vitalité

• Le lien entre tension corporelle et épuisement

• Pourquoi “faire plus” ne résout rien

• Comment amorcer une mutation intérieure durable

• 
  

Tu découvriras aussi une expérience corporelle simple pour mesurer ton niveau réel de tension… et comprendre où se joue la récupération de ta pleine vitalité.

Cet épisode s’adresse à celles et ceux qui :

• se réveillent déjà fatigués

• tiennent beaucoup, portent beaucoup

• sont exigeants envers eux-mêmes

• sentent que ce qu’ils tolèrent leur coûte cher

La vitalité ne revient pas quand tu ajoutes.
Elle revient quand tu démantèles le système qui te met en guerre contre toi-même.

Un podcast de Virginie Caubert, facilitatrice de transformation intérieure.
Retrouvez tous ses accompagnements sur https://naturopathe-en-diois.fr
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