I denne episoden snakker vi med Brith Dybing fra Hjelpekilden, en organisasjon som møter mennesker som har erfaringer fra religiøse miljøer, og som har opplevd ting som har vært vanskelig å stå i eller å bære videre alene.

Vi snakker om noe mange kanskje ikke har ord for: følelsen av å måtte være “åndelig flink”. Å tro riktig, føle riktig, leve riktig. Og hva som skjer når tro blir prestasjon. Når det å være menneske gradvis får mindre plass. Der tvil, svakhet og ærlige følelser kunne oppleves som feil.

Brith sier noe viktig: "I all hjelpekunst så handler det om å finne den andre der han er."

For hva skjer når mennesker i stedet blir møtt med krav om å bli noe annet?

Dette er en samtale om tro, men også om frihet, verdighet og det å få være et helt menneske.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden møter vi psykologspesialist Zemir Popovac til en samtale om barn og ungdom som blir rekruttert inn i kriminalitet. Vi snakker om hvorfor behovet for å bli sett kan bli en inngang, og hvordan varme, tilhørighet og det som ligner kjærlighetsspråk kan brukes til å skape lojalitet før krav og kontroll tar over.

Mye handler om å finne seg selv i blikket til en annen. Det kan være vakkert og nødvendig, men det kan også utnyttes når feil mennesker gir deg det blikket.

Vi snakker om hva dette gjør med selvfølelse, grenser og identitet. Hvordan det setter seg i kroppen, og hvorfor frihet kan kjennes farlig selv lenge etterpå. Vi kommer også inn på oppvekst og relasjoner, om det er mulig å reparere det som ble ødelagt, og hvordan man begynner å finne seg selv igjen etter brudd med et miljø.

Zemir sier en setning som traff oss. Fravær av fare er ikke trygghet, men sikkerhet. Vi utforsker hva som faktisk skaper trygghet, i kroppen og mellom mennesker.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden møter vi Mia Tuft, nevropsykolog og forfatter, i en samtale om narsissisme, manipulasjon og psykisk kontroll.

Hva mener vi egentlig når vi snakker om narsissistiske trekk? Hvorfor blir slike relasjoner ofte så forvirrende? Og hva skjer med et menneske som over tid mister tilliten til egne følelser og vurderinger?

I denne samtalen hjelper Mia oss med å sette ord på det mange opplever, men strever med å forklare.

Vi snakker om narsissisme. Om grandiositet og skam. Om empati, kontroll og makt i nære relasjoner. Og om hvorfor den som forsøker å forstå, tilpasse seg og bevare relasjonen, ofte blir sittende igjen med skyld og tvil.

Dette er en episode for deg som vil forstå mer. Enten du kjenner igjen mønstre i eget liv, i familie, i menigheter, på arbeidsplassen, eller bare søker språk for noe som lenge har vært diffust.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I del 2 går vi inn i et litt annerledes rom. Kristin forklarer hva hypnose er, og like viktig, hva det ikke er. Dette er ikke en dyp transe, og ikke noe man mister kontrollen over. Snarere handler det om konsentrasjon, visualisering og en form for guidet oppmerksomhet, ikke ulikt meditasjon.

Vi deltar i en kort, trygg og rolig seanse, der lytteren kan velge å bare høre på, eller følge med mentalt hvis det føles greit. Du kan når som helst åpne øynene, skru av eller bare lytte som til en fortelling. Alt skjer på dine premisser.

Denne episoden passer for deg som er nysgjerrig på terapi, indre prosesser og hvordan det kan føles å bli møtt på en annen måte enn mange er vant til.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne todelte episoden får du bli med inn i et rom vi vanligvis ikke åpner for offentligheten.

Kristin Rantanen er Katarina sin psykolog, og har fulgt både Katarina og Kim over tid. I denne episoden er hun fristilt taushetsplikt, og vi har selv valgt hva vi ønsker å dele. Dette er terapi på lufta, og en åpen og ærlig samtale om prosesser, mønstre og erfaringer sett både innenfra og utenfra.

I del 1 snakker vi om livet, om skam, kontroll og om hva som faktisk skjer når man begynner å forstå seg selv med hjelp utenfra. Samtalen beveger seg mellom det personlige og det faglige, og gir et innblikk i hvordan psykologisk arbeid kan se ut i praksis.

I del 2 går vi inn i et litt annerledes rom. Kristin forklarer hva hypnose er, og like viktig, hva det ikke er. Dette er ikke en dyp transe, og ikke noe man mister kontrollen i. Snarere handler det om konsentrasjon, visualisering og en form for guidet oppmerksomhet, ikke ulikt meditasjon.

Vi deltar i en kort, trygg og rolig seanse, der lytteren kan velge å bare høre på, eller følge med mentalt hvis det føles greit. Du kan når som helst åpne øynene, skru av eller bare lytte som til en fortelling. Alt skjer på dine premisser.

Denne episoden passer for deg som er nysgjerrig på terapi, indre prosesser og hvordan det kan føles å bli møtt på en annen måte enn mange er vant til.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden besøker vi kunstner Vebjørn Sand. Vi snakker om Roseslottet som en hyllest til friheten, og om hvorfor krigshistoriene og de menneskelige valgene ikke må bli borte i støyen.

Samtalen går også innover. Vebjørn tar oss med til Epiktet, stoisk filosofi og tanken om at indre frihet kan trenes, selv når livet og omstendighetene ikke lar seg kontrollere. Vi er innom Viktor Frankl og spørsmålet som snur alt: ikke hva du får ut av livet, men hva livet får ut av deg.

Underveis dukker også Ernst Gombrich opp, “En liten verdenshistorie”, og vi ender i en liten verdenshistorie på vår måte: om autoritet, misbruk, mot, selvbestemmelse og hva det koster å være fri, både som samfunn og som menneske.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva betyr det egentlig å si at ingen skal være utelatt?

I denne episoden møter vi Rune Edvardsen, leder for Ingen Utelatt, tidligere kjent som Troens Bevis. Vi snakker om tro, lederskap og kultur, og om spennet mellom idealer og virkelighet.

Samtalen kretser rundt hvem som lett faller utenfor i kristne miljøer, hvordan tro kan være både en kraft og et press, og hva det krever av ledere å skape rom for mennesker som ikke passer inn i formen.

Rune deler også personlig om oppvekst, arv og det beskriver som sin egen reise.

Dette er en rolig og åpen samtale om tro uten fasitsvar, om ansvar, tvil og om hva det betyr å faktisk leve det man sier man tror på.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden prøver vi å sette ord på etterdønningene. Etter dokumentaren. Etter boken. Etter åpenheten. Etter at relasjoner har endret seg, og noen har forsvunnet helt i stillhet. Vi snakker om hvordan et miljø kan lukke seg helt, og hva det gjør med de som står utenfor.

Vi snakker om familie, og om hvordan våre valg har fått konsekvenser også for mennesker rundt oss.

Vi deler tanker om traumer, frykt og eksponering. Om hvorfor det å møte det som er vanskelig kan være nødvendig, men også krevende, og hvorfor det må skje i et tempo kroppen tåler.

Til slutt ser vi fremover. Mot 2026. Med håp om mer trygghet, og et liv som rommer mer enn fortiden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.