Az Ayurvéda egyik legfontosabb koncepciója a Tridosha-elmélet, amely a szervezet és a természet működését három erő – a Vata, Pitta és Kapha – egyensúlyán keresztül magyarázza.

Ebben az epizódban arról beszélgetünk, hogy hogyan mutathatók meg ezek a doshák szűkebb és szélesebb perspektívájú jelentései, tipizálásokon túl.

Kitérünk rá, hogy bár az egyéni egyensúlyunktól való krónikus eltérés betegségekhez vezethet, saját felismerésünkkel, bizalommal és törekvésekkel megelőzhetünk nagyobb bajokat és rendezhetjük, alakíthatjuk saját működésünket.

Ha szívesen hallgatnál még az Ayurveda más témáinak megközelítéseiről, iratkozz fel a csatornára, és hallgasd a Hello Ayu – Hello Élet további epizódjait is!

👉 Spotify | Apple Podcasts | YouTube

🎧 Helló Ayu, helló élet podcast

Szeretettel köszöntünk a Helló Ayu, helló élet podcastban!

Az Ayurvéda szemléletén keresztül beszélgetünk az élet legapróbb és legnagyobb kérdéseiről – a természetről, egészségről, táplálkozásról, életmódról, kapcsolatainkról, testünkről és lelkünkről.

🧡 A beszélgetésekben:

• Bezsila Ágnes – vaidya (Ayurveda Doctor)

🔗 https://pureandgood.hu/

| https://www.instagram.com/pureandgoodayurveda/

• Pócza Barbara – Ayurvéda egészség konzulens

🔗 https://belsoragyogas.hu/

| https://www.instagram.com/belsoragyogas/

🎙️A mai epizód címe: Tridosha koncepció, az élettani mozgató erők

0:00 – Bevezetés, miért fontos a Tridosha megértése

1:20 – Az Ayurvéda alapjai: az öt elem és a három dosha kapcsolata

4:40 – Mit jelent valójában a Vata, Pitta és Kapha?

9:15 – A doshák működése a testben és az elmében

14:30 – Egyensúly és kibillenés: mikor beszélünk diszharmóniáról

18:50 – A Tridosha nem teszt, hanem megértés: miért félrevezető a tipizálás

22:10 – Hogyan figyelhetjük meg magunkon a doshák jelzéseit

27:00 – A természet ritmusa és a doshák váltakozása az évszakokban

31:45 – Mit jelent az egyensúly a gyakorlatban

36:20 – Zárógondolatok: az Ayurvéda lényege a tudatosság és megfigyelés