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Tressessanta

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Di: Virginia Gambardella
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Tressessanta è un podcast dedicato a riflessioni sul benessere a 360 gradi, attraverso mente, corpo e anima. Di Virginia Gambardella. Questo podcast fa parte dell'universo di VOIS — 📩 Per Collaborazioni o Sponsorship: sales@vois.fmCopyright 2025 Virginia Gambardella Igiene e vita sana Psicologia Psicologia e salute mentale Successo personale Sviluppo personale
Episodi
  • 116 - Perché la meditazione non serve a stare meglio - con Michele Bovo

    116 - Perché la meditazione non serve a stare meglio - con Michele Bovo
    Aug 5 2026
    Siamo abituati a considerare la meditazione come una semplice tecnica di rilassamento antistress, ma la realtà neuroscientifica e contemplativa è decisamente più profonda. In questo episodio di Tressessanta, Virginia Gambardella dialoga con Michele Bovo, insegnante di meditazione Vipassana ed istruttore di apnea, per esplorare i confini della mente e la biologia della percezione. #adv🔹 Semplifica la gestione dei tuoi clienti e del tuo marketing con Brevo. Usa il codice TRESSESSANTA50 per ottenere lo sconto del 50% per i primi 3 mesi sui piani Starter e Standard (valido per i nuovi utenti). 👉 https://get.brevo.com/tressessanta Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 ora e 29 min
  • 115 - Dentro la vita di un monaco. Cos'è il vero cammino spirituale, con Selene Calloni Williams

    115 - Dentro la vita di un monaco. Cos'è il vero cammino spirituale, con Selene Calloni Williams
    Jul 21 2026
    Come si passa dal dolore di una perdita giovanile ad annullare il proprio io per vivere sei anni in una grotta nella foresta dello Sri Lanka? In questa puntata di Tressessanta, l'ospite è Selene Calloni Williams — scrittrice, viaggiatrice, ereditiera del lignaggio buddista Theravada e figura di riferimento della psicologia immaginale. Attraverso il racconto senza filtri della sua vita, dall'ordinazione monastica a soli 19 anni fino agli incontri rivoluzionari con maestri come James Hillman e Raimon Panikkar, scopriamo cos'è davvero il cammino spirituale. Dalla scoperta degli archetipi al potere della bellezza e del ruolo del corpo nell'auto-guarigione, per capire come smettere di essere vittime del nostro passato e iniziare a interpretare le nostre sfide con una consapevolezza del tutto nuova. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 ora e 15 min
  • 114 - Come la tua mente ti inganna ogni giorno - con Massimo Bustreo

    114 - Come la tua mente ti inganna ogni giorno - con Massimo Bustreo
    Jul 8 2026
    Siamo davvero liberi di scegliere o siamo solo "liberamente obbligati"? In questo episodio di Tressessanta, Virginia Gambardella incontra Massimo Bustreo, psicologo del lavoro ed esperto di processi decisionali, per esplorare i meccanismi nascosti con cui la nostra mente ci inganna ogni giorno. Insieme faremo un viaggio nella "Neuromagia", scoprendo come il cervello utilizzi continuamente scorciatoie mentali e bias cognitivi per semplificare una realtà complessa, finendo però spesso per hackerare le nostre stesse scelte. 📌 PARTITA IVA con Fiscozen: consulenza GRATIS e 50€ di sconto ⏭️ https://fiscozen.it/invitoTRESESSANTA50A Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 ora e 2 min
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Più rilevanti
mi piacciono tanto i contenuti , e come li espone virginia con una voce dolce mette tanta serenità, mi fa' lavorare su me stessa e mi mette in discussione , bello bello

Fa bene al cuore ❤️

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Mi hano colpito la conoscenza e informazione teorica presente nel podcast unito ad alcuni frammenti della tua vita. Penso che raccontare anche come vivi tu alcune tematiche, possa aiutare a sentirci meno sol* e meno distanti.

Informazione e conoscenza

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