Episodi

  • Wie du Selbstbewusstsein (nicht) findest

    Wie du Selbstbewusstsein (nicht) findest
    May 11 2025
    Lange Zeit war Selbstbewusstsein mein riesiger Wunsch. Wäre ich doch nur selbstbewusst. Und würde es doch bloß ein Seminar, ein Werkzeug oder eine Strategie geben, die mir Selbstbewusstsein schenken. Einfach so. Wie vom Himmel gefallen. Und meine Welt wäre in Ordnung, weil ich dann endlich die Dinge angehen könnte, die ich mir von Herzen gewünscht habe.
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    17 min
  • Wachse über deine Angst hinaus

    Wachse über deine Angst hinaus
    Apr 23 2025
    In dieser Folge meines Podcasts erzähle ich dir von meinen wertvollen Schritten und Erkenntnissen, die mich dabei unterstützt haben, dass ich mich nicht mehr von meinen Ängsten ausbremsen und zurückhalten lasse. War mein Leben früher starr, unbeweglich und angstbesetzt, so gehe ich heute immer mehr in ein ausdrucksvolles, lebendiges und aufregendes Leben. So lass dich inspirieren, über deine Ängste hinauszuwachsen und dich in ganz neuen und bunten Facetten kennenzulernen. Wenn du dir auch eine Mentorin an deiner Seite wünschst, schau doch mal hier: https://www.kathrin-sebo.de/de/mentoring/ausdrucksstark-erfuellt-mit-dir/
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    21 min
  • Selbstsicher & ausdrucksvoll in DEINER Kleidung

    Selbstsicher & ausdrucksvoll in DEINER Kleidung
    Apr 21 2025
    Fühlst du dich in deiner Kleidung so richtig, richtig wohl? Oder spürst du, dass du dich so manches Mal zurückhältst? Nicht das trägst, was dich ruft, sondern das, was am wenigsten auffällt? Ich habe mich in meiner Kleidung lange Zeit zurückgehalten. Habe Farben und Formen getragen, die sehr unauffällig und unscheinbar waren. Doch in mir war immer ein Unwohlsein. Ein "das ist doch nicht wirklich mein Stil". Was sich in mir verändert hat, nachdem ich mich dann endlich getraut habe und Schritt für Schritt hin zu meiner Kleidung gefunden habe, dies erzähle ich dir in dieser Folge. Mehr über mich findest du auf meiner Homepage: www.kathrin-sebo.de Und wenn dich Ohrringe genau so faszinieren wie mich, dann schau gerne hier bei diesem Workshop: https://www.kathrin-sebo.de/de/workshops/deine-ohrringe/
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    15 min
  • Rote Stressflecken - wie kriege ich die weg?

    Rote Stressflecken - wie kriege ich die weg?
    Mar 13 2025
    Lange Zeit habe ich rote Stressflecken im Gesicht bekommen, wenn mich mehr als ein Augenpaar angeschaut hat. Und ich wollte in diesen Momenten nichts lieber, als dass dies nicht so wäre. In diesem Podcast erzähle ich dir, wie ich es tatsächlich geschafft habe, dass ich heute nur sehr selten rote Wangen bekomme. Und wenn dies dann mal so ist, dass das total ok ist für mich.
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    13 min