Välkommen till "Träning med Fröjdh", en podcast för dig som tränar men behöver lite vägledning för att verkligen få ut det mesta av din träning. Vi är André och Samuel Fröjdh och vi brinner för träning.

Känner du dig ibland osäker på gymmet? Oroa dig inte, vi finns här för att stötta dig! I vår podcast delar vi vår kunskap och erfarenhet för att hjälpa dig att få ut mer av din träning. Vi fokuserar främst på styrketräning eftersom vi vet hur effektivt det kan vara, men vi kommer också att utforska olika typer av träning.

Med vår positiva inställning och ständiga intresse för utveckling kommer vi att ge dig praktiska råd, tips och strategier för att ta dina träningsresultat till nästa nivå. Vi kommer att diskutera olika träningsmetoder och ge dig verktygen för att bygga muskler, öka styrka samt uppnå dina mål.

Träning handlar inte bara om fysisk prestation, det handlar också om personlig utveckling och balans i livet. Därför kommer vi även att betona vikten av mental styrka, motivation och hållbarhet i vår podcast. Vi vill att du ska känna dig inspirerad och motiverad att ge ditt bästa vid varje träningspass.

Häng med oss i "Träning med Fröjdh" när vi guidar dig genom träningsdjungeln. Vi är här för att ge dig verktygen, tipsen och kunskapen du behöver för att göra din träning till en framgångsrik och givande resa.

Välkommen till "Träning med Fröjdh" – din pålitliga träningspartner och källa till motivation och kunskap!