Ton élan est-il vraiment libre ? – Découvrir la méthode SEREINE
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Ton élan est-il vraiment libre ? – Découvrir la méthode SEREINE
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Dans cet épisode, je t’invite à observer ton élan intérieur et à le libérer pas à pas grâce à SEREINE, ma boussole d’organisation paisible :
S : Simplicité – j’allège, je choisis l’essentiel
É : Écoute – je me relie à mes besoins et ressentis
R : Rythme – je respecte mon énergie et mes cycles
É : Élan – j’avance par micro-pas motivants
I : Intention – je garde en vue ce qui compte pour moi
N : Nature – je m’inspire du vivant et des saisons
É : Équilibre – j’harmonise mes domaines de vie
Au programme : trois respirations guidées, une micro-action à choisir dès maintenant, et une invitation à rejoindre l’Espace SEREINE, notre groupe Telegram bienveillant.
Découvre la page « Notions de l’Espace Sereine » (tu y trouveras le chemin vers Telegram) :
https://espacesereine.notion.site/Pour me contacter : nadiapaillardcoach@gmail.com
Je te souhaite une excellente écoute, dans la joie, la bonne humeur et l’abondance. 🌿
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