今回のエピソードでは、臨床ソーシャルワーカーのデビッド・エリ・レシノスが、人生のはかなさについて考察し、リスナーに時間を大切に使うよう促します。彼は、セラピーが症状を軽減し、人々が再び人生に積​​極的に関われるようになるのをどのように助けるかを探り、人間関係の重要性を強調し、恐れに負けずに行動を起こすよう呼びかけます。

具体的な提案としては、愛する人に連絡を取ること、親切を実践すること、気を散らすことなく今この瞬間に集中すること、そして不安を感じても何かに挑戦してみることなどが挙げられます。なぜなら、意義深い瞬間はしばしばシンプルで日常的なものだからです。

私についてもっと知りたい方は、私のウェブサイトとポッドキャストのリンクをご覧ください。

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En este episodio, David Eli Recinos reflexiona sobre el trabajo, a menudo invisible y no remunerado, de la maternidad, destacando investigaciones que demuestran que las madres asumen una carga desproporcionada en el cuidado de los hijos y las tareas del hogar. Habla sobre la carga mental, el esfuerzo emocional que implica cuidar a niños con necesidades diversas y la importancia de reconocer y compartir las responsabilidades parentales.

David ofrece comprensión y apoyo a las madres, fomenta el autocuidado y aboga por una mayor participación de las parejas y los cuidadores, haciendo hincapié en que los errores son parte de la crianza y que la conexión es fundamental.

Si quieres saber más sobre mí, visita mi sitio web y escucha los enlaces a mi podcast. https://www.davidrecinoslcsw.com/ Spotify: https://open.spotify.com/show/38YyZiCP0n7Bl3AeLZ6ynJ?si=IMpxJD_0QL-cR9JhO8P4fg iHeart Radio: https://www.iheart.com/podcast/338-therapy-matters-with-david-102784426/ Apple iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/therapy-matters-with-david-eli-recinos-lcsw/id1648075752 Escuchar en Audible: https://www.audible.com/pd/B0BH73RVLF?source_code=ASSORAP0511160006&share_location=podcast_show_detail YouTube: https://www.youtube.com/@davidrecinos8426/videos

Libro electrónico: https://a.co/d/00Jlc0CJ, https://a.co/d/016qUwj1, https://a.co/d/06kCNdGb, https://a.co/d/0dDOhqhg

In dieser Folge reflektiert David Eli Recinos, ein approbierter klinischer Sozialarbeiter, über die hohe, oft unsichtbare Belastung, die Mütter tragen – die Bewältigung von Emotionen, die Organisation von Terminen, die Koordination von Schule und Gesundheitsversorgung sowie die Hausarbeit – und stützt sich dabei auf Forschungsergebnisse und seine klinische Erfahrung.

Er hebt die psychische und emotionale Belastung hervor, spendet Trost und Ermutigung und plädiert für mehr Anerkennung und praktische Unterstützung durch Partner und die Gemeinschaft. Gleichzeitig betont er, dass Therapie helfen kann.

Wenn Sie mehr über mich erfahren möchten, besuchen Sie bitte meine Website und hören Sie sich meine Podcasts an.

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