The velvety night sky
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The velvety night sky
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A proposito di questo titolo
Using the image of a vast night sky, this meditation helps you experience spaciousness and calm. Thoughts are noticed like stars passing through awareness, without needing to follow them. A grounding practice for perspective, ease, and mental clarity.
Why this helps? Open awareness helps you gain perspective without being overwhelmed by thoughts.
We'd love to hear from you!
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