The Truth About Period Cravings (and How to Manage Them)
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.
Riprova più tardi
Riprova più tardi
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardi
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprova
Non è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprova
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
The Truth About Period Cravings (and How to Manage Them)
-
Letto da:
-
Di:
Do you find yourself reaching for chocolate or sugary snacks in the days leading up to your period? You’re not alone!
In this episode, I uncover the science behind pre-period sugar cravings, explaining why they happen and how hormonal changes during the luteal phase play a role. I’ll also share practical tips for managing cravings without guilt or shame, so you can feel more balanced and in tune with your body.
This isn’t about fighting your cravings—it’s about understanding them. Tune in for empowering insights and strategies!
Links mentioned:
Period Tracker: Flo
The Balanced Plate Plan (free download)
My signature programme Done With Diets (currently 30% off).
Message me on Instagram
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Ancora nessuna recensione