This week's show takes a dark turn. On a more magical note, news from Walt Disney World including what $17 million will get you in Golden Oak!

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We are joined again by our pal Jan Dawson to talk about her new book "Building A Little Love". Plus, new tools and challenges on the weight loss journey and straight talk about perimenopause.

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EPISODE 100! And Emily is back with the recap of a fun, and emotional, 2026 Walt Disney World Princess Half Marathon Weekend!

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Forty-five minutes of conversation. Zero recorded audio. Yep, that happened. We’re back—and this time, we’re literally taking the show on the road!After losing an entire episode to a recording mishap, we’re catching up on two weeks of travels, family celebrations, memorable meals and a few things that didn’t quite go according to plan.Sam shares why an astronaut’s homecoming at NC State became one of the most emotional and unforgettable experiences of his career. Then we head to Greensboro for Emily’s community college trustees conference, a stay at the Grandover and a disappointing visit to a longtime barbecue favorite that Sam is NOT ready to let go.Back home, Emily hosts a bridal shower—with homemade focaccia and a full-blown “baseboard scrubbing season”—before we celebrate Harper’s birthday at the aquarium and enjoy a special family dinner. We also look back on meeting at Campbell 35 years ago, including Emily’s introduction to North Carolina barbecue, pig pickings and those bright red hot dogs.Finally, we escape to Williamsburg for our annual Labor Day getaway: poolside needlepoint, new friends, great food and a return to Opus Nine. Has Emily officially become a sit-by-the-pool vacation girl? And can we get through a car-recorded podcast without the phone mount giving up?Buckle up and catch up with us!The Sam & Em Podcast is sponsored by:🪨Outer Banks Salt Cave https://OuterBanksSaltCave.com🧹Miles Carpet Cleaning: ⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=100063635496559⁠⁠🍷Sanctuary Vineyards https://SanctuaryVineyards.com🏊Caribbean Pools and Spas: http://caribbeanobx.com📚Hatteras Island author Jan Dawson⁠ https://JanDawsonAuthor.com💖💛For more on our charity partner, Kellsie's Hope, and to donate, visit ⁠⁠https://kellsieshopefoundation.com/⁠⁠✅Hit the LIKE button, SUBSCRIBE, smash the BELL to know when more episodes post here, SHARE with everyone, listen on your favorite podcast platform at https://linktr.ee/samwalkerobxnews and support the show at http://SamWalkerOBXNews.com

Hey, it's a Monday show drop! Blue Jean Ball is almost here, found a new favorite in Williamsburg, dealing with Adult ADD, and the end is coming for one of our Walt Disney World favs.

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Thanks everybody for your patience as we've been navigating what's been a very busy spring, especially for Sam. Highlights from Couture By the Shore, needlepointing in South Dakota, major Walt Disney World updates, and more!
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Yes, we know. We've been busy. Catch up with what we've been doing, special shoutouts, Emily has had it with Sam's viewing choices (no matter how historic), and you can win tickets to the Hook'd Fish Fry next month!The Sam & Em Podcast is sponsored by:

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A deep-thought question on the drive home from Brady & Erin's BEAUTIFUL wedding turns into this week's episode!

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🏰⁠⁠⁠⁠Julianne Iorio with Goldgell Getaways⁠⁠⁠⁠

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🍷⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sanctuary Vineyards⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🙌⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Teuta Towler life and leadership coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🧘⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Adinkra Yoga Studios⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📘⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hatteras Island author Jan Dawson⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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