The Resilience Series with Catherine Wood - The Neuroscience of Resilience
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The Resilience Series with Catherine Wood - The Neuroscience of Resilience
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Catherine Wood discusses why we need resilience for everyday challenges and talks about the parts of the brain which are involved in resilience development. If we understand why our automatic default response to adversity is fear, anger or frustration for example, it is easier to learn we have a choice as to how we can respond and develop our skills to build smarter thinking.
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