Episodi

  • [Ep56] — Autosabotajul. CE este și CUM ”scăpăm” de el?

    [Ep56] — Autosabotajul. CE este și CUM ”scăpăm” de el?
    Jan 18 2026
    În 🎙️E56 vorbim despre AUTOSABOTAJ ca fenomen de psihologie de profunzime: ce este, de ce apare și cum îl dezamorsezi — în psihoterapie și prin pași practici, pe cont propriu. SPOILER: Nu e „lene” sau „ghinion” — ci adesea o strategie inconștientă de protecție: o parte din tine vrea progres, alta vrea siguranță.
    Mostra di più Mostra meno
    49 min
  • [Ep55] — Cum devii mai asertiv(ă)?

    [Ep55] — Cum devii mai asertiv(ă)?
    Jun 3 2025
    Training asertiv: demonstrație de confruntare asertivă, resurse gratuite despre asertivitate, filme care te învață comunicarea + cum ieși din manipulare elegant. Cu psih. Alexandra Ene vorbim sincer despre ce (nu) e asertivitatea, cum o exersezi și unde o poți învăța pe bune — fără teorii sterile. Demonstrație de confruntare asertivă + exemple și ilustrații concrete.
    Mostra di più Mostra meno
    1 ora e 8 min
  • [Ep54] — Cum arată vindecarea?

    [Ep54] — Cum arată vindecarea?
    Apr 4 2025
    [Ep54] — Cum arată vindecarea? by Petre Barlea
    Mostra di più Mostra meno
    1 ora e 1 min
  • [Ep53] — Tulburarea de Personalitate Obsesiv-Compulsivă

    [Ep53] — Tulburarea de Personalitate Obsesiv-Compulsivă
    Oct 25 2024
    Explorăm Tulburarea de Personalitate Obsesiv-Compulsivă (OCPD): ce înseamnă nevoia de control și perfecționism, diferențele față de OCD, manifestările zilnice și cauzele din spatele acestei tulburări de personalitate.
    Mostra di più Mostra meno
    1 ora e 14 min
  • [Ep52] — Cele 12 Interdicții Ascunse

    [Ep52] — Cele 12 Interdicții Ascunse
    Jul 25 2024
    Te-ai întrebat vreodată de ce anumite comportamente sau gânduri par să te saboteze constant? În🎙️E52 explorăm cele 12 injoncțiuni parentale – mesaje subtile transmise în copilărie, care te pot influența profund și inconștient.
    Mostra di più Mostra meno
    1 ora e 5 min
  • [Ep51] — Tulburarea de personalitate dependentă

    [Ep51] — Tulburarea de personalitate dependentă
    May 21 2024
    Explorăm în detaliu Tulburarea de Personalitate Dependentă, o afecțiune din cluster-ul C, care are la bază tot anxietatea. Descoperim manifestările acestei tulburări, cauzele ei, dar și în ce constă terapia - alături de dificultățile pe care le presupune tratamentul și relația cu astfel de oameni.
    Mostra di più Mostra meno
    1 ora e 11 min
  • [Ep50] — Tulburarea de personalitate evitantă

    [Ep50] — Tulburarea de personalitate evitantă
    Apr 4 2024
    Tulburarea de personalitate evitantă & anxietatea: explorăm frica de ridicol și situații jenante, timiditatea, și anxietatea socială. Descoperă impactul parentingului distant și cum să faci față acestor fricii de ceilalți.
    Mostra di più Mostra meno
    48 min
  • [Ep49] — Psihoterapia Psihanalitica cu Tiberiu Seeberger

    [Ep49] — Psihoterapia Psihanalitica cu Tiberiu Seeberger
    Mar 4 2024
    Am vorbit cu Tiberiu Seeberger despre Psihoterapia Psihanalitică. Am descoperit împreună cum diferă ea de psihanaliza clasică, apoi am vorbit despre cum este structurată mintea umană precum și personalitatea conform teoriei psihanalitice. Am discutat despre mecanismele de apărare și, în cele din urmă, am vorbit despre criticile aduse psihanalizei și direcțiile în care s-au dezvoltat terapiile psihodinamice.
    Mostra di più Mostra meno
    1 ora e 2 min