The Mental Barbell #14 - The role of optimism in Mental Toughness with Ian and Anthony of TMB
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The Mental Barbell #14 - The role of optimism in Mental Toughness with Ian and Anthony of TMB
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Ian and Anthony discuss new research in sport psychology, how to develop mental toughness through grounded and strategic optimism, and a new mental fitness challenge for the month. If you have any questions you want answered on
TMB please send them to info@thementalbarbell.com. Please like and subscribe to follow our journey of optimal mental performance!
Mentions:
1. Novetra, J., Kartawijaya, Y., Lubis, J., Samsudin, S., Murniati, S., Tannoubi, A., ... & Setiawan, E. (2025). Impact of video modeling training with verbal encouragement on the technical performance and mental toughness of novice karate athletes: an experimental study at Jakarta state university. Sportis Sci, 11(2), 1-24.
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