Sportif, athlète, spécialiste du mouvement, et pourtant si sédentaire ? Un paradoxe, devenu la norme.

Une société qui vante les mérites du mouvement, qui met en avant le fitness, et le wellness constamment, et qui pourtant, continue d'appauvrir l'essence même de son mouvement, l'origine même de ce mouvement.

"Fit, athlétique, fort", et pourtant sédentaire de l'extrême !

Un épisode un peu différent pour vous partager quelques réflexions issues d'un excellent ouvrage de Katy Bowman, Movement Matters; et les propres pensées qui me sont venues au cours de cette lecture.

Une invitation à l'introspection, autour de votre sédentarité, et des risques pour votre bien être et votre développement individuel, mais aussi du risque pour le collectif tout entier.

Notre survie serait elle menacée par cette appauvrissement, cette déplétion graduelle du mouvement.

Ou bien serait-ce la simple disparition de l'Homo Sapiens, pour laisser place à un Homme Augmenté (comme le conçoivent les transhumanistes).

En espérant que le podcast plaira !

Bonne écoute.

Pour me suivre sur les réseaux

@thehumanmovementtherapy

Youtube : The Strength Way Podcast

Pour prendre rendez vous avec moi pour une consultation de rehab/rééquilibrage postural :

www.victoriapollastri.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Un épisode un peu particulier. Je vous présente mon parcours professionnel et sportif. De la blessure, à la guérison.

Et comment mon expérience personnelle face à l'errance médicale m'a poussée à me former pour devenir préparatrice physique spécialisée en sports de force, Réathlétiseuse, puis Kinésithérapeute.

Je vous présente ma vision de ce qui fait un bon kiné, je vous parle des obstacles que l'on peut rencontrer quand on est blessé, et des opportunités que la blessure peut représenter dans la vie d'un athlète.

Au programme :

• Qu'est-ce qu'un bon kinésithérapeute ?
• Quelle est la qualité essentielle à un bon kiné ?
• Mon parcours professionnel : de Sciences Po à la Rehab et à la Kinésithérapie
• Mon parcours sportif face à l'errance médicale : de la blessure à mon entrée en Equipe de France
• Les Championnats d'Europe : ma revanche sur le diagnostic médical
• Ce que les patients attendent d'un kiné ?
• Plan A, Plan B, Plan C : quelle philosophie face à la blessure ?
• La blessure, une opportunité.

En espérant que le podcast plaira !

Bonne écoute.

Pour me suivre sur les réseaux

@thehumanmovementtherapy

Youtube : The Strength Way Podcast

Pour prendre rendez vous avec moi pour une consultation de rehab/rééquilibrage :

www.victoriapollastri.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Fatigue intense, difficulté à récupérer, manque d'énergie, baisse de performance ?

Peut être même t'a t on diagnostiqué une thyroïde déréglée ?

Peut être même es tu sous traitement thyroïdien, sans aucune amélioration...

Et si ta thyroïde n'était pas le problème ?

Et si ce dérèglement thyroïdien n'était qu'une conséquence d'un autre problème de fond ?

Dans ce 6e épisode, je vais te parler du lien entre ta thyroïde et ton cortisol, la fameuse hormone du stress.

(Note : si tu ne sais pas ce qu'est le cortisol, je t'invite à écouter l'épisode 4 qui explorait en détail cette hormone si cruciale à la vue.

Cela t'aidera à mieux comprendre cet épisode).

Comment une surproduction de cortisol peut elle aboutir à une dérégulation de ta thyroïde ?

Au programme :

• Qu'est-ce que le cortisol ?
• Quel rôle le cortisol joue t il dans la production d'hormones thyroïdienne ?
• Comment le cortisol altère t il la fonction thyroïdienne ?
• Comment reconnaître un statut inflammatoire ?
• Quel rôle le stress joue-t-il ?
• Quel impact sur la performance et récupération ?
• Quelle différence d'impact entre hypo et hyperthyroïdie sur la performance ?

En espérant que le podcast plaira !

Bonne écoute.

Pour me suivre sur les réseaux

@thehumanmovementtherapy

Youtube : The Strength Way Podcast

Pour prendre rendez vous avec moi pour une consultation de rehab/rééquilibrage :

www.victoriapollastri.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.