The Happiness Trap: How Overcommitment Impacts Our Well-Being
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The Happiness Trap: How Overcommitment Impacts Our Well-Being
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Welcome to today’s episode, where we explore a habit that many of us struggle with: overcommitment. Saying 'yes' to too many responsibilities might seem productive, helpful, or even necessary, but it often leads to feelings of burnout, stress, and a loss of joy. In the pursuit of doing it all, we can lose sight of what truly makes us happy. Today, we’ll discuss how overcommitment affects our happiness, why it’s so easy to fall into this trap, and how to set boundaries for a more balanced and fulfilling life. Let’s dive in!
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