Si quieres saber cómo lograr un sentimiento de paz interior y encontrarte con tu espacio interior luminoso y amoroso, Alberto Loizaga nos cuenta qué es la meditación trascendental y cuáles son sus beneficios.

Pues no es lo mismo un pensamiento que la conciencia misma desde donde brotan los pensamientos, y en la meditación puedes observar esa distinción y conectarte con tu esencia más pura.

Meditar es una experiencia, te invita a sentir la Vida, a descubrir tu mundo interior y buscar dentro de ti lo que la mente te lleva a buscar fuera, ese "algo mejor" o "lo siguiente", lo que siempre te deja con una sensación de falta.

Y es que tu felicidad no depende de lo que tengas ni hagas, llega un punto en que te "desilusionas" de lo "de afuera", y la meditación es justo eso que te ayuda a regresar al ser, al presente, para encontrarte contigo misma, con tu verdad.

Pues la verdad es la totalidad, es poder ver lo que antes no veías, mientras que el miedo es solo ver una parte, y tenerle miedo a la muerte es tenerle miedo a la vida. Meditar nos enseña a morir y a vivir.

La meditación es sentir la vida sin querer cambiarla, y así es que surge una mirada creativa que nos lleva del dolor al "no dolor", al amor que eres, que somos. Pues el dolor no es malo, el dolor enseña.

Para profundizar más en los regalos de la meditación y la conciencia escucha a este gran Maestro de Vida, te nutrirá el alma.

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Si sientes que has desmembrado tus partes, enterrado tus huesos, silenciado tu voz, apagado tus deseos, y olvidado tus sueños por ser una "niña buena", por ser aceptada o pertenecer, este episodio es para ti.

Adri nos explica cómo no se trata de ser "buenas" sino de ser auténticas y es ahí que entra el arquetipo de "Mujer salvaje" y cómo esta se relaciona con la "loba"🐺, por su fuerza, valentía, amor feroz, entrega, instinto e intuición desarrollados.

Ser mujer es más que un solo rol, es más que ser mamá, tener pareja o tener un trabajo. Ser mujer es ser tu naturaleza cíclica, salvaje, libre, sensual y sexual, es saber sentirte y usar tu voz como tu poder.

Para salir de la domesticación y el cautiverio que la sociedad nos ha impuesto, debemos regresar a nuestra esencia femenina, sanarla y liberarla. Y el miedo no cede cuando vas en busca de tu verdad, pero te invitamos a honrar tu sentir y a encontrar tu manada.

Es hora de despertar tu "Mujer Salvaje".

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En este episodio, fuera de serie, Sylvia nos explica cómo es que la sociedad e instituciones nos han convertido en "camellos" llenos de cargas y de "deber ser" entorno a nuestra sexualidad y el erotismo, matando así nuestro deseo y convirtiéndonos en rebaño.

La clave para retomar nuestro poder y soberanía está en recuperar nuestra experiencia interior, en darnos permiso de desear e ir por ello, en abrir la llave de nuestra creatividad y conectar con nuestra energía femenina, pues hay una gran diferencia entre ser guardia o guardián de nosotros mismos.

Somos deseo puro, ¿qué te enseña tu deseo, a dónde te ha llevado? No se trata de arrepentirte, se trata de aprender y de conocerte a ti mismo. Date permiso de desear y de equivocarte. Pues el único mal es dejar de ser tú mismo, la ironía es que a veces tienes que vivir un infierno para poder descubrirte y honrarte, amarte.

La respuesta siempre es "sigue el camino del corazón", deja de ser "camello", pues descubrir quién eres es descubrir y explorar tus deseos. Aquí te contamos cómo.

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Y en youtube como "Sylvia Covián las emociones y la experiencia interior".

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En este episodio súper especial, Sylvia nos lleva en un viaje profundo e interesante de cómo es que nace el patriarcado, y cómo este ha silenciado y enterrado lo sagrado femenino, y no solo eso, sino que enaltece y aplaude lo masculino en lo tóxico.

La herida de ser mujer es demostrar que eres valiosa, pues el patriarcado ha "domesticado" a la mujer, por un lado porque teme su poder y por el otro porque ve a lo femenino como una "debilidad", contradictorio, ¿no?

Te explicamos cómo se ve la energía femenina y masculina herida y cómo se manifiesta cuando está sana y equilibrada para que puedas reflexionar en dónde estás y cómo equilibarlas dentro de ti, y una clave para logralo es tu cuerpo, conectar con él y permitirte sentir y expresar lo que deseas y necesitas.

Te compartimos más tips y prácticas para cultivar tu energía femenina, conocerte íntimamente y confiar en ti, para que tomes las deciones que necesitas y tomes acción.

Y como bien dice Sylvia, "¿al servicio de quién estás poniendo tu poder?".

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En este episodio, Maga y yo exploramos cuál es la lógica del Universo.

Para el Universo eres un tesoro de información súper valiosa y desea que te mantengas con vida la mayor cantidad de tiempo posible sobre la Tierra, para ello tu inconsciente aplica 2 principios que te explicamos aquí.

Tu inconsciente es quién realmente "manda", aunque creas que tú estás
"decidiendo", pues puedes querer algo y que no pase por más esfuerzo que pongas o hacer algo que crees que quieres pero realmente no viene desde tu alma y tu verdad más veradad, por eso los síntomas (tanto físicos como de tu realidad) son la brújula perfecta para ir a sanar todas esas historias de dolor no sanadas que te están bloqueando o limitando en cierta área de tu vida.

Tienes dos opciones dejar que tu síntoma te sane y te cambie la vida al decidir caminar tu propio camino de conciencia, o quedarte atrapada en esas historias de dolor, juzgar, culpar y victimizarte. ¿Qué eliges?

Sigue a Maga en IG: @maga.puemte

Website de humano puente: www.humanopuente.com.ar

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El día en que te das cuenta que tú eres el GRAN amor de tu vida, tu vida cambia, y eso fue exactamente lo que nos pasó a Sara y a mí. Y no es que sea un camino fácil llegar a comprenderlo, pero es un camino que en definitiva vale la pena, pues transformar tu vida depende solo de ti.

En este episodio te compartimos cómo es que tú eres tu propio sanador y medicina, y que cuando te comprometes contigo, tus sueños se comprometen contigo de vuelta, pues el Universo no solo te sostiene sino te muestra el camino cuando estás dispuesto a soltar el miedo y el control, y elegir a cambio las posibilidades y el amor.

Sanar es transformar tu dolor en medicina, y es un paso clave para dejar de repetir las mismas relaciones "tóxicas" que tanto te lastiman, pues dejas de relacionarte desde tus heridas, carencia y necesidad, para relacionarte desde el amor y la autenticidad.

Hablamos también sobre los ingredientes del éxito, cómo generar abundancia en nuestra vida y cómo manifestar lo que queremos, un episodio que te regresará el poder a ti mismo.

Sigue a Sara en IG: @sara.reynoso.healer, su podcast: "Resetea el ADN de tu alma", su website: www.sarareynoso.com

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Sí, tu cuerpo habla, en este episodio mi quiropráctica favorita, Paty, nos cuenta como "nuestro cuerpo funciona tan bien que tiene síntomas, pues los síntomas nos vienen a avisar que hay algo que requiere de nuestra atención y cuidados".

Un síntoma tiene una causa detrás que hace que tu cuerpo responda, no es que tu cuerpo no funcione, tu cuerpo "habla" y te trae un mensaje.

Hablamos sobre qué es la quiropráctica, cómo ve la quiropráctica al cuerpo, y sus beneficios, Paty nos cuenta algunos de sus casos más excepcionales y comunes con respuestas increíbles y que jamás relacionarías, "¿qué tiene que ver el acné con un ajuste?".

El cuerpo es algo muy personal, la mayoría de la gente sabe que tiene una molestia y sigue así, se vuelve parte de su identidad. Por eso, aquí te invitamos a crear una actitud de darle lo mejor a tu cuerpo y de escucharlo, a crear un estilo de vida más sano y holístico.

"Pues cuando tu ayudas y atiendes al cuerpo, el cuerpo siempre responde", te contamos cómo.

Sigue a Paty en IG: @luckyquiromx

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Este episodio es un tesoro, lo querrás escuchar varias veces para poder integrar tanta sabiduría de vida. Ger es un chamán "real", una persona como tú y yo que nos recuerda que "todo cabe", "haz lo que quieras pero hazlo con conciencia, no tienes que pelear con lo que eres sino disfrutar quién eres".

Hablamos sobre cómo vivir sin traicionarte a ti mismo, vivir sin culpa y unir todas tus partes es la clave para el amor propio y para encontrar tu verdad, pues no se trata de "bueno o malo" sino de lo qué es contributivo para ti, pues "cuando te posicionas te robas de la experiencia y el aprendizaje".

Un episodio lleno de frases que pueden cambiar tu vida, pues "vivir desde el ser es vivir sin filtros" y requieres ser valiente para poder seguir tu intuición. Ger nos explica por qué el miedo es la bendición más profunda del alma y cómo es que la acción es poder y abundancia, pues "seguir lo que amas te abre puertas, no te detengas", aquí te contamos cómo.

Sigue a Ger en IG: @ger38ma

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