Esta práctica de Qi Gong desarrolla la potencia de Chan Sy (la potencia enredadora que gira en espiral).

En este episodio te explico su definición, los beneficios de la práctica del Chan Sy, como se desarrolla la práctica y de donde viene su potencia para su aplicación marcial.

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Buena práctica 🙏🙏🙏

Esta es una meditación que practicaba el sacerdote católico y maestro de Tai Chi Peter Yang. Yo la aprendí de unos manuscritos que tuve la suerte de que me diera una alumna suya. Luego la practiqué personalmente durante mucho años y también la enseñé a mis alumnos.

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Buena práctica 🙏🙏🙏

El Fan Song Gong o Qi gong de la relajación consciente es un Qi Gong que practicamos habitualmente en nuestra Escuela. En este Episodio te explico cuales son las características principales de este Qi Gong y los beneficios que te aportará, si lo practicas habitualmente.

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Enlaces de interés:

https://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(11)00539-2

https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/153331759801300605

https://thegeniusofplay.org/es/espanol/consejos/articulos/7-elementos-del-juego-balanceo.aspx#.Yg9Qy-jMKUl

https://www.secretosdesalud.es/noticia/631/salud/el-placer-de-mecerse.html

Buena práctica 🙏🙏🙏