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Tag und Nacht

Tag und Nacht

Di: Jessy und Simon
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Tag und Nacht ist ein Beziehungspodcast über Unterschiede, Reibung und das, was zwischen Nähe und Distanz entsteht. Wir sprechen über Liebe ohne Schönreden, über Konflikte ohne Gewinner – und darüber, wie Beziehungen tragen können, auch wenn man nicht gleich tickt. Echt, direkt und manchmal unbequem. Für alle, die Beziehung nicht perfekt wollen, sondern lebendig.Jessy und Simon Relazioni Scienze sociali
  • Folge 8 ¦ Eure Gedanken, Fragen und Reaktionen
    May 20 2026

    In dieser Folge reagieren wir auf eure Nachrichten, Fragen und Gedanken zu unserem Podcast. Manche davon haben uns zum Lachen gebracht, andere tief berührt.

    Wir sprechen darüber, warum sich so viele Menschen in unseren Themen wiederfinden, weshalb Ehrlichkeit in Beziehungen oft als «mutig» gilt und was der Podcast mittlerweile auch mit uns selbst macht.

    Aus euren Reaktionen entstehen Gespräche über Streit, Patchwork, Mental Load, Kommunikation, Erwartungen und den Druck, nach aussen perfekt wirken zu müssen.

    Eine Folge über Austausch, Wiedererkennen und darüber, warum man mit schwierigen Gefühlen oft viel weniger allein ist, als man denkt.

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    36 min
  • Folge 7 ¦ Depression, ADHS und unsere Beziehung
    May 6 2026

    In dieser Folge sprechen wir sehr persönlich über ADHS, Depression und darüber, was beides mit einer Beziehung machen kann.

    Jessy erzählt von ihrer Erschöpfungsdepression, vom langen Weg bis zur ADHS-Diagnose und davon, wie es sich anfühlt, jahrelang zu denken, man sei einfach «zu viel», «zu laut» oder «falsch». Simon erzählt, wie er diese Zeit erlebt hat und warum die Diagnose auch für ihn vieles verständlicher gemacht hat.

    Es geht um Überforderung, Leistungsdruck, Medikamente, Vorurteile, Alltagssituationen, Streit, Verständnis und darum, warum Sätze wie «Haben wir nicht alle ein bisschen ADHS?» oft mehr verletzen, als sie helfen.

    Eine ehrliche Folge über mentale Gesundheit, Beziehung und darüber, wie wichtig es ist, hinzuschauen, Hilfe anzunehmen und Menschen nicht auf Klischees zu reduzieren.

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    1 ora e 15 min
  • Folge 6 ¦ Ferien, Streit und Chaos – und wir dachten, es wird entspannt
    Apr 22 2026

    Ferien sollten entspannt sein – oder zumindest schöner als der Alltag.
    Bei uns war das lange anders.

    Zwischen Packlisten, FOMO, zu vielen Plänen und unterschiedlichen Erwartungen sind unsere Reisen oft im Chaos geendet. Und trotzdem sind genau daraus die besten Geschichten entstanden.

    In dieser Folge sprechen wir über unsere wildesten, lustigsten und ehrlichsten Reiseerlebnisse – von Amsterdam über Australien bis Vegas – und darüber, was sie mit unserer Beziehung gemacht haben.

    Und warum unsere Ferien heute ganz anders aussehen als früher.

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    1 ora e 4 min
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