TREAD TALKS: You're Tracking the Wrong Thing
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TREAD TALKS: You're Tracking the Wrong Thing
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You're Tracking the Wrong Thing
Episode Description:
I used to count empty seats at my cabaret shows instead of celebrating who showed up. Sound familiar? In this Tread Talk, I'm sharing why tracking your wins like you track your lifts changes everything about how you see your progress.
Your One Tip:
Reframe your “to-do” list into an “I did it! List” and at the end of each day, reflect on all the tasks you DID accomplish, not the ones you didn’t.
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