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TRAIN SMART. MOVE WELL.

Di: Philip Jacobs

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A proposito di questo titolo

Philip Jacobs ist Sportwissenschaftler, Personal & Athletik Trainer und Sportphysiotherapeut. Er ist fasziniert von allem, was mit Training und Bewegung zu tun hat. Mit "TRAIN SMART. MOVE WELL." ... - gibt er interessante Einblicke in den Leistungssport durch Gespräche mit Athleten - spricht mit anderen Coaches über spannende Themen in Bezug zu Training und Bewegung. - gibt er wertvolle Trainingstipps und schafft Inspirationen in seinen Input-Folgen für seine Zuhörer Philips Philosophie für die Zusammenarbeit mit seinen Athleten und Kunden: "Ich werde dich dort abholen, wo du gerade bist und dann sehen wir, wie weit wir zusammen gehen können." www.philipjacobscoaching.com https://www.instagram.com/philipjacobscoaching/

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#69 - Nacken- und Rückenschmerzen am Schreibtisch vorbeugen

Mar 29 2023

Kurz und Knackig ein paar Impulse, wie du es schaffst, an langen Arbeitstagen am Schreibtisch Rückenschmerzen und einen steifen Nacken zu vermeiden.
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9 min

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#68 - Talking Pain - with Andreas Lorentzen

Mar 15 2023

In this episode I am super happy to welcome Physiotherapist Andreas Lorentzen as my guest to talk about pain. We discuss outdated and updated definitions of pain, give insight into how pain is multifactorial & does not necessarily have to be related to structural tissue damage and conclude by providing simple guidelines on how to deal with pain.
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1 ora e 6 min

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#67 - Wie du während geschäftlicher & privaten Reisen trotzdem im Training bleibst

Mar 1 2023

In dieser Folge erfährst du, mit welchen einfachen Mitteln du es schaffst, trotz stressiger Reisen weiter im Training und in Bewegung zu bleiben.
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12 min

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