TRABAJO, PAUSA & SALUD: El proceso emocional del empleo y desempleo con Ing. Alejandro Ruíz
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TRABAJO, PAUSA & SALUD: El proceso emocional del empleo y desempleo con Ing. Alejandro Ruíz
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El empleo y el desempleo… dos caras de una misma moneda que pueden construirnos o quebrarnos. En este episodio en colaboración del Ingeniero y Terapeuta Alejandro Ruiz, exploramos el proceso emocional y físico que vivimos en México al tener un trabajo… y al perderlo.Hablamos de cómo el estrés, la ansiedad y el descuido personal pueden aparecer incluso con un empleo estable, reflexionamos sobre cómo el desempleo puede traer depresión, miedo y falta de claridad, analizamos el papel de la cultura y la diferencia de género en la forma en que vivimos estas etapas; y abordamos realidades incómodas como la sobrecarga laboral, la envidia entre compañeros, la falta de ética y el desgaste invisible que pocos se atreven a decir en voz alta.Aquí no solo hablamos de problemas… también compartimos claves para vivir ambos procesos de manera más sana, sin perder nuestra salud física y emocional.Si alguna vez te has sentido atrapado en tu empleo o perdido en el desempleo, este episodio es para ti.