TDAH: Diagnóstico, Mitos e Autocuidado Eficaz - PODPEOPLE INVERSO COM DRA. ANA BEATRIZ | Ep. 022
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TDAH: Diagnóstico, Mitos e Autocuidado Eficaz - PODPEOPLE INVERSO COM DRA. ANA BEATRIZ | Ep. 022
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Neste episódio, discutimos o TDAH, desmistificando mitos e abordando tratamentos eficazes além da automedicação. A Dra. Ana Beatriz fala sobre a importância do sono, alimentação e hidratação para quem convive com o transtorno, além de dicas de autocuidado para melhorar a qualidade de vida. Prepare-se para entender melhor o que é o TDAH, como ele pode impactar a vida de uma pessoa e como pequenos ajustes diários podem trazer grandes resultados. Não perca também as dicas práticas sobre como lidar com os sintomas do TDAH e melhorar seu bem-estar de forma holística.
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