Vas a terapia, meditas, duermes tus ocho horas, comes bien.Y sigues con ansiedad, insomnio, palpitaciones, irritabilidad.No es que lo estés haciendo mal. Es que tal vez el problema ya no está solo en tu mente.En este episodio hablamos de:🔹 La diferencia entre estrés mental y estrés hormonal — y por qué confundirlos te mantiene atrapada en un ciclo que no se cierra🔹 Qué pasa en tu cuerpo cuando el cortisol lleva meses elevado: tiroides, progesterona, sueño, digestión, glucosa — la cascada que nadie te explica junta🔹 Los marcadores de laboratorio específicos que deberías pedir si sospechas que tu cuerpo ya cruzó la línea del estrés mental🔹 Cuándo necesitas terapia, cuándo necesitas un endocrino — y por qué casi siempre necesitas ambosSi llevas tiempo haciendo "todo bien" y tu cuerpo sigue respondiendo como si nada hubiera cambiado… este episodio te va a nombrar algo que probablemente nadie te ha dicho así.Escúchalo y si algo te resuena, cuéntame: ¿qué fue lo primero que sentiste?🌿 Continúa conmigo en otros espacios:💬 Telegram (comunidad privada): https://t.me/+virGvyP0UahjZmY8📚 Libro Maternidad Disruptiva: https://amzn.to/3BnSGdh📸 Instagram: https://www.instagram.com/caroldelpozo_🌐 Web: https://caroldelpozo.com/📘 Facebook: https://www.facebook.com/caroldelpozocomunidad🎥 TikTok: https://www.tiktok.com/@carol.del.pozo🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/2WUwxFZIPz5qmZVGEUbtY9#EstrésHormonal #CortisolAlto #SaludFemeninaReal #NoEsSoloAnsiedad #DesregulaciónHormonal #TiroidesYEstrés #ProgesteronaBaja #EnfermeríaIntegrativa #MujerAdulta #CuerpoQueHabla #SistemaNerviosoDesregulado #InsomnioCrónico #AnsiedadHormonal #SaludIntegrativa #CarolDelPozo #HormonasFemeninas #ResistenciaALaInsulina #CortisolYTiroides #MujerCansada #BioquímicaFemenina